人流后跑步子宮是有可能會(huì)出現(xiàn)下垂的。人流之后要注意休息，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。人流之后要先臥床休息三天，一個(gè)星期之后才可以做簡單的家務(wù)活。月經(jīng)恢復(fù)正常后就可以復(fù)查B超，檢查沒有問題就可以開始性生活。

人流后要休息多久

如果打胎之后沒有并發(fā)癥，一切都恢復(fù)得比較順利，按照常規(guī)假期休息即可；如果打胎之后發(fā)生感染或者出血量較多，休息的時(shí)間稍長，等到并發(fā)癥徹底治好以后再考慮上班；如果做人流比較順利，且恢復(fù)比較好，工作不勞累，沒有壓力，休息8-10天即可上班。若懷孕10周之內(nèi)做人工流產(chǎn)，一般休息2周即可；

人流子宮恢復(fù)好的特征

人工流產(chǎn)術(shù)后，如果子宮恢復(fù)的好，有以下的特征：1、陰道流血沒有超過7天，這種情況表明子宮復(fù)舊良好。2、陰道分泌物不會(huì)出現(xiàn)異味，并且不會(huì)是黃色分泌物，這表明沒有炎癥發(fā)生。3、在大概術(shù)后15-20天的時(shí)候，會(huì)恢復(fù)排卵。4、人流術(shù)后1個(gè)月左右，恢復(fù)正常的月經(jīng)，并且月經(jīng)量跟以往的月經(jīng)量基本上相同。如果以往是5天干凈，人流之后的第1次月經(jīng)，也應(yīng)該是5天左右干凈。以上的幾點(diǎn)，都表明子宮在人流之后恢復(fù)良好。