首先休息不足，過度勞累，可能會引起女性身體出現(xiàn)腰酸痛，或者是出血量增多，以及受寒以后，導致痛經(jīng)不適等癥狀，嚴重時還會發(fā)生不孕不育。女性在人流以后身體會比較虛弱，一定要注意合理的作息，多休息，這樣才有利于身體恢復。人流后一定要盡量的臥床休息1~2周左右，若過早地開始參加體力活動，休息不足，會影響到子宮的恢復，要嚴密做好流產(chǎn)后復查。如果人流后沒有注意休息，可能會引起身體出現(xiàn)不適癥狀。

人流后吃什么食物

因為本身人工流產(chǎn)手術(shù)是一種有創(chuàng)性的操作，會有一定的流血情況，會對人體內(nèi)的鐵蛋白有一定的損失，所以進行補鐵食物的補充是很好的。人工流產(chǎn)手術(shù)之后不建議吃油膩的、辛辣刺激的食物，還有寒涼的食物。人工流產(chǎn)手術(shù)之后適合吃的食物有很多種。還建議進行補鐵的食物補充，比如紅棗、紅豆類的食物，可以補鐵。

人流第幾天可以洗澡

人工流產(chǎn)之后10天一定去醫(yī)院復查B超，主要是了解術(shù)后子宮復舊的情況以及宮腔內(nèi)是否有殘留的情況。建議人工流產(chǎn)之后一定勤換衛(wèi)生巾，這樣也能避免病原菌的感染。人工流產(chǎn)之后，如果是24小時之后，感覺到不疲勞的情況下可以洗澡，但是一定洗熱水澡，并且一定是淋浴不可以坐浴。另外，建議每天都要洗一次熱水澡，不僅能保持外陰的清潔，還能保持身體的衛(wèi)生條件更好一些，避免病原菌的感染。