在補鈣的同時，還建議給孩子吃一些維生素C，促進膠原蛋白的合成，對于緩解生長痛也是非常有幫助的。生長痛是孩子在生長發(fā)育的過程中，長骨的生長和局部肌肉及其筋膜的生長，出現(xiàn)一個不協(xié)調(diào)所導致的，生長痛主要見于4歲到13歲的兒童。鈣片的話，一般建議給孩子吃碳酸鈣、檸檬酸鈣。（藥物的使用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

怎樣緩解生長痛

生長痛發(fā)作的時候，我們首先盡量要臥床休息，從而能夠緩解這個疼痛的癥狀，局部可以用一些止痛膏外敷，還可以用活絡油局部涂抹疼痛的部位，另外要多進食含鈣、蛋白質(zhì)豐富的一些食物，適當給予補鈣，大部分經(jīng)過一段時間就可以緩解疼痛癥狀。生長痛實際上是一個排他性的診斷，他是指兒童的膝關節(jié)周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史、活動也正常、局部組織無紅腫、壓痛。生長痛到大多是因為兒童活動量相對較大，長骨生長加快與局部肌肉和經(jīng)濟的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等導致的生理性疼痛，臨床表現(xiàn)多表現(xiàn)下肢肌肉疼痛，并且都是夜間發(fā)作為主。

生長痛與病理疼的區(qū)別

如果兒童符合上述任意一種情況，需要進行全面的檢查評估，如進行白細胞計數(shù)和分類計數(shù)，紅細胞沉降率，c反應蛋白，和/或x線平片檢查，這些檢查中有任意一項異常則為病理痛。生長痛與病理痛的區(qū)別具體如下：生長痛常為兒童在夜間或小睡時痛醒的疼痛，并且患者無任何肌肉骨骼異常的客觀表現(xiàn)，通常也無活動受限。病理痛則常出現(xiàn)在以下疾病中，創(chuàng)傷，骨折，骨腫瘤和白血病，感染性疾?。ㄈ缪葱怨撬柩祝?，骨質(zhì)壞死，代謝性疾病(如佝僂病)，鐮狀細胞病，風濕性疾病等。另外，病理痛的兒童一般狀況較差，白天或活動時疼痛，疼痛常常加重或持續(xù)。