孕婦是可以吃胡蘿卜的。胡蘿卜中含有多種維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，最重要的是它含有大量的胡蘿卜素，能促進(jìn)人體各項(xiàng)機(jī)能的生長和發(fā)育，無論是對孕婦本身還是對胎寶寶都有著極好的調(diào)養(yǎng)作用。孕婦吃胡蘿卜有以下好處：一、改善膚質(zhì)，孕期孕婦對各種護(hù)膚品是避而遠(yuǎn)之，胡蘿卜無疑成為他們的護(hù)膚法寶，并且冬季還不用擔(dān)心皮膚會干裂的問題。二、增強(qiáng)免疫力，孕期孕媽媽身體各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)行都比較緩慢，因此抵抗力也會減弱，這時候食用胡蘿卜無疑能減少孕婦得病的幾率。三、預(yù)防孕期便秘，胡蘿卜本身就有防治便秘的作用，對于孕婦是在適合不過的了。雖然如此，但是孕婦也不能多吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜有抑制卵巢正常排卵功能，無論是孕婦還是其他備孕期婦女都不宜多吃，吃多了還有可能令膚色真的變成胡蘿卜色了，所以孕婦要適量吃胡蘿卜。

孕婦青棗可以吃嗎

青棗含有較多的糖分，食用青棗能為機(jī)體提供大量的能量，具有強(qiáng)身健體的功效，棗中還含有黃酮，雙葡萄糖甙A，有一定的鎮(zhèn)靜、催眠和降壓的作用，孕婦一般可以適量吃一些，不要過多的食用，食用過多容易起反作用。孕婦是可以吃青棗的，青棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，可以補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)。孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，青棗還可以緩解孕吐癥狀，促進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸道功能。

孕婦感冒頭痛怎么辦

孕婦出現(xiàn)感冒頭疼之后，要注意不能隨便用藥，以免影響腹中胎兒的發(fā)育，如果感冒癥狀不是很嚴(yán)重，可以喝蜂蜜姜汁水來緩解癥狀，同時，建議嘗試合理按摩頭部，可以用食指來按壓太陽穴，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩，這也是緩解感冒頭疼的好方法。但是，如果感冒發(fā)燒嚴(yán)重，或者伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，則是需要盡快到醫(yī)院就診的，并注意選擇對沒有影響或者影響小的藥物。而且，孕婦應(yīng)該注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加快新陳代謝。