有的人嘔吐的比較嚴(yán)重，需要給予補(bǔ)液糾正電解質(zhì)的紊亂，這種嘔吐的現(xiàn)象絕大部分在懷孕三個(gè)月以后會(huì)逐漸的減輕。懷孕以后孕肚喜歡吃酸的東西，主要跟體內(nèi)的雌性激素和孕激素的增加有直接的關(guān)系。有人在飲食上會(huì)發(fā)生比較大的變化，平時(shí)不喜歡吃酸性食物，懷孕以后喜歡吃酸性食物，還有人喜歡吃甜食，還有人喜歡吃辣的食物，所以懷孕以后反應(yīng)是不同的。還有的人會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、口水多等情況。

孕婦多久補(bǔ)鈣

孕早期是胚胎各組織器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎兒的繼續(xù)生長(zhǎng)和正常發(fā)育至關(guān)重要。這時(shí)孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣從孕中期開(kāi)始，孕中期大概孕4個(gè)月左右開(kāi)始，孕媽媽每天鈣的需求量逐漸增長(zhǎng)為1000-1200mg，這時(shí)每天飲食中所含的鈣量已經(jīng)滿足不了寶寶的生長(zhǎng)需要，因此其余所需的鈣就要從含鈣食物或優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取。孕后期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，鈣每天要增加700mg，孕媽應(yīng)多進(jìn)富含鈣類的食物，這時(shí)的胎兒生長(zhǎng)速度開(kāi)始加快，需鈣量明顯增加，而孕媽媽每天飲食中的鈣含量滿足不了胎兒的要求，胎兒就會(huì)從孕媽媽身體里搶。這個(gè)時(shí)期孕媽媽應(yīng)根據(jù)自身身體情況進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配。此時(shí)需要注意如下事項(xiàng)：1、孕婦應(yīng)該要保持適量的戶外活動(dòng)，維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收，室外活動(dòng)可以獲得更多的日照，每天只要在陽(yáng)光充足的室外活動(dòng)半小時(shí)以上，就可以合成足夠量的維生素D，而服用過(guò)量反而會(huì)引起食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應(yīng)；2、減少草酸的攝入，懷孕后，很多孕媽媽開(kāi)始注意多吃蔬菜水果，但是有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性沉淀，影響鈣的吸收。因此建議孕媽每天吃蔬菜水果500-70g即可，也可以將蔬菜水果先掉去澀味后再烹飪；3、減少植酸攝入，大米與白面中所含的植酸與消化道中的鈣結(jié)合，產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對(duì)鈣的吸收。因此，孕媽可先將大米用適量的溫水浸泡一會(huì)兒，這樣大米中的植酸酶將大部分植酸溶解，而發(fā)酵后的面食分泌出植酸酶，也能將面粉中的植酸水解，避免影響鈣的吸收。

孕婦懷孕的癥狀

孕婦孕反應(yīng)嚴(yán)重應(yīng)該注意少食多餐，不要一次吃太多食物，并且也不要吃一些氣味比較大的食物，以減少對(duì)味覺(jué)和食欲的刺激，也可以在每餐中適當(dāng)增加一些具有健胃消食作用的蔬菜和水果。如果平時(shí)吃什么吐什么，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，建議及時(shí)在醫(yī)生幫助下輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其次，喝水的時(shí)候應(yīng)該慢慢的喝，不要一次喝太多了，再就是平時(shí)也不要穿太緊的衣服，避免對(duì)腹部造成壓迫。能幫助減輕孕吐和惡心等反應(yīng)。