這主要是由于女性在懷孕后體內(nèi)的雌激素水平不斷增加，同時(shí)孕期基礎(chǔ)代謝率增高，造成血管收縮功能不穩(wěn)定，使得血液流速增加，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。孕婦出汗是一種正常的生理反應(yīng)，同時(shí)還能夠促進(jìn)體內(nèi)廢物更快的排出，是有益于孕婦身體健康的，所以，孕婦不用緊張，放松心情即可。另外，要注意選擇一些寬松、透氣性能好的衣服，還要注意多喝水，補(bǔ)充體液，如果出汗十分嚴(yán)重，可以到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，以免出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。孕婦愛(ài)出汗屬于妊娠期的正?，F(xiàn)象，尤其在夜間會(huì)更容易出汗。

孕婦早期能吃燕窩嗎

燕窩含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦及胎兒來(lái)說(shuō)是非常好的，特別是懷孕初期發(fā)生早孕反應(yīng)的的準(zhǔn)媽媽，對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和器官的發(fā)育非常重要，能夠提高孕婦的免疫力，因此，孕婦是可以吃燕窩的。燕窩是一種對(duì)孕婦及胎兒都比較好的滋補(bǔ)食材，它具有滋陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳的作用，只是燕窩的價(jià)格比較昂貴，燕窩比較滋補(bǔ)，孕婦的體質(zhì)是熱性體質(zhì)，吃燕窩是很好的，但如果是寒性體質(zhì)的孕婦，要慎吃。

孕婦的正確睡姿

如果是到了妊娠晚期，孕婦的體位尤為重要，宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可以增大子宮的右旋能夠減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠早期，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍處于母體的盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身的壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要采取舒適的體位，側(cè)臥位和仰臥位均可。妊娠中期腹部已經(jīng)隆起，這些時(shí)候一些豪放的睡姿就應(yīng)該收斂，要避免外力的直接作用。孕婦正確的睡姿：不同的妊娠時(shí)期，孕婦的睡姿可有所不同。