通過多吃粗纖維食物，多喝點水，可以促進胃腸的蠕動，同時懷孕期間也要適當的活動，活動也有利于胃腸的蠕動，減少便秘。因此，懷孕期間出現便秘，建議孕婦多吃點蔬菜水果，多吃點粗纖維的食物。胃腸脹氣，胃腸功能不好、便秘，這種情況就影響對食物的吸收，影響營養(yǎng)成分的吸收。懷孕便秘就會胃腸功能不好，胃腸脹氣。

孕婦大便便秘怎么辦

對于孕婦出現嚴重的便秘的現象，治療措施可以包括以下幾種方式，一種是到醫(yī)院行灌腸，可以選擇溫鹽水灌腸或者肥皂水灌腸，但是，灌腸對直腸的刺激可能會引起宮腔的收縮，所以建議在婦產科醫(yī)生的指導下進行。另外也可以使用開塞露塞肛治療，選擇合適劑量的開塞露擠入肛門中，具有排便的效果，另外也可以戴上手套進行人工用手幫助糞便排出。通常孕婦在平時要多吃蔬菜水果，多喝水，防止體重增長過快，要適當運動，另外要養(yǎng)成定時排便的習慣。

孕婦經常便秘吃什么好

孕婦在懷孕之后由于子宮逐漸變大，腹壓逐漸增加子宮增大之后對直腸進行壓迫，所以容易出現便秘而且在出現排便習慣的改善之后，要從飲食方面加以調理，可以多吃一些粗糧，粗糧含有比較豐富的膳食纖維?？梢猿喳溒蛘呤侨溍姘约案呃w維的蔬菜，芋頭地瓜等等.這些食物由于膳食纖維比較豐富，對于排便會有一個軟化的作用，另外還要多吃香蕉以及蜂蜜水，可以促進排便和改善便秘。