輕度的子宮下垂一般通過(guò)休息和功能性鍛煉可以恢復(fù)，一度和二度早期的子宮脫垂為輕度，可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉盆底肌和提肛肌來(lái)提升子宮。重度的子宮下垂，子宮韌帶松弛太嚴(yán)重，需要通過(guò)手術(shù)和子宮托治療，一般很難自行的恢復(fù)。平時(shí)生活中盡量不要搬重物，減少下蹲，盡量減少憋氣；飲食方面，不要太辛辣刺激，避免便秘。

孕期同房可以射進(jìn)去嗎

在懷孕期間，醫(yī)生建議最好不要同房，如果同房后出現(xiàn)腹痛及陰道流血的情況，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。懷孕晚期同房，會(huì)導(dǎo)致胎膜早破或者引發(fā)宮縮，也可能會(huì)引起胎動(dòng)增多導(dǎo)致胎兒臍帶扭轉(zhuǎn)，造成胎兒宮內(nèi)缺氧等情況。懷孕期間建議孕媽媽最好不要同房，因?yàn)樵谌魏卧兄芡慷加锌赡芤l(fā)流產(chǎn)。切勿自行診斷、治療。

孕期先兆子癇是什么

孕期先兆子癇基本的病理生理變化就是全身小血管痙攣、內(nèi)皮損傷和局部缺血。主要的臨床表現(xiàn)為高血壓，較重的會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生抽搐。準(zhǔn)媽媽在孕期要盡量避免先兆子癇的發(fā)生：1，可以適度鍛煉。妊娠期應(yīng)適度鍛煉，合理安排時(shí)間，以保持妊娠期身體健康。2，合理飲食。妊娠期不推薦嚴(yán)格限制鹽的攝入，也不推薦肥胖的孕婦限制熱量攝入。3，補(bǔ)鈣。低鈣飲食的孕婦建議補(bǔ)鈣，口服至少每天一克。4，阿司匹林抗凝治療。高凝傾向的孕婦孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林，直至分娩。