孕吐又稱害喜，是女性懷孕初期最常見的表現(xiàn)之一，75%左右的孕婦都有孕吐的經(jīng)歷，孕吐嚴重是由于懷孕時孕婦體內(nèi)促人絨毛性腺激素水平急劇上升，加上孕婦對氣味變得更加敏感，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、沒有食欲。也有專家稱孕吐是一種防御機制，媽媽通過嘔吐的方式阻止有害物質(zhì)對胎兒的侵襲。孕媽們可以通過一些方式減輕孕吐，比如適度休息，減少疲勞，緩慢起床，防止體位巨大變化，有條件的在進食后休息半小時都可以有助于減輕孕吐。中醫(yī)認為生姜有防止嘔吐的作用，將生姜切片口含也可以幫助減輕孕吐。

孕晚期孕吐怎么回事

在孕晚期的時候，孕婦出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，要考慮是不是因為飲食不當，或者是飲食不潔所造成的急性胃腸炎。如果檢查沒有什么問題，就可以通過調(diào)整飲食來進行治療了，要注意多次少餐，做好分娩前的準備。同時，還要保持樂觀的心態(tài)，要避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。其次就是在孕晚期的時候，胎兒在體內(nèi)生長過快，對女性的胃部造成壓迫也會出現(xiàn)嘔吐的。

吃什么減少孕吐

孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、早孕反應(yīng)，一般懷孕40天左右出現(xiàn)，大概在懷孕三周左右，癥狀就自然減輕或者是消失了。在懷孕以后出現(xiàn)孕吐情況，建議飲食要注意清淡，吃一些容易消化的飲食為主，做到少食多餐。孕婦可以使用生姜來緩解孕吐癥狀，但孕吐嚴重要及時就醫(yī)。