剛開始促排，可以適當運動，不僅增強體質(zhì)，還可使過于緊張的精神得到放松，因此散步走路是可以的，但是要結(jié)合自己身體體質(zhì)，注意休息，不可刻意追求每日步數(shù)，避免劇烈運動。當促排期間過度刺激卵泡發(fā)育，卵巢變大的時候，要注意有無腹脹，此時應(yīng)減少運動，緩慢走路，避免卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、腹水的發(fā)生。

試管嬰兒促排期間吃什么好

在這種情況下，為了盡可能減少并發(fā)癥的發(fā)生，病人可以在促排卵的過程中，在平衡飲食的基礎(chǔ)之上，進食蛋白水平相對高的食物，如雞蛋、瘦肉、牛肉等。這樣的病人是因為多個卵泡發(fā)育之后，雌激素水平快速上升到某一個超過生理狀態(tài)的階段，病人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹，甚至嚴重胸水、腹水，以及整個血液系統(tǒng)的血液濃縮，可形成血栓，甚至引起病人生命安全。同樣對于其它營養(yǎng)狀態(tài)不佳的病人，如因為月經(jīng)量平時比較多的患者，可能存在缺鐵性貧血的情況，可以在促排卵之前補充鐵劑以及其它微量元素。因為在促排卵的過程中，需要服用促排卵的藥物讓病人排出多個卵泡，在這個過程中可能會產(chǎn)生相應(yīng)的并發(fā)癥。

卵泡打促排針多久排卵

打針之前把時間錯好，一般是36小時左右之后排卵。一定要在卵泡發(fā)育到成熟時才能打排卵針。月經(jīng)中期，直徑超過1.8cm以上，一般在2cm左右，最高時達2.4cm，一般2.2cm最好。這樣就可以打排卵針，排卵針用的是絨毛膜促性腺激素，量一般是5000-10000單位。打完排卵的時間是固定的，可以把排卵時間固定在打完針后的36小時左右。在此時間再同房，受孕的可能性較大。所以打針時間一定要選好，比如今天上午9點打，隔天晚上9點鐘正好是36小時左右，這時正好是晚上，同房受孕的機會更大。一定要算好時間，避免選擇不合適的同房時間。