患有慢性肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎或萎縮性鼻炎時，積極地跑步、鍛煉、打球等，增強血液循環(huán)，提高免疫力，對恢復(fù)有很好的幫助。跑步增強體質(zhì)，有利于鼻炎的恢復(fù)。在跑步的過程中，可以促使腎上腺素分泌，鼻甲鼻粘膜收縮，有效地改善通氣；跑步不能從根本上治療鼻炎，但跑步可以緩解鼻炎。

為什么會有鼻竇炎

還有一部分患者是因為長期的鼻炎引起的，因為鼻炎發(fā)作之后容易引起鼻塞，流鼻涕，如果說沒有及時的治療或者是治療效果不好，鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)就可以發(fā)展到鼻竇里面形成鼻竇炎癥。鼻竇炎是比較常見的耳鼻喉科疾病，發(fā)病原因比較多，有一部分患者是因為感冒導(dǎo)致的，特別是感冒之后沒有及時的治療就容易引起鼻竇炎。還有一部分患者是因為鼻腔的結(jié)構(gòu)問題，比如有鼻中隔偏曲或者是有下鼻甲肥大，還有一部分患者是因為鼻竇竇口的位置出現(xiàn)畸形引起的。具體的存在比較大的個體差異，需要就診之后看一下具體原因，然后進(jìn)行針對性治療。

鼻竇炎會引起哪些癥狀

鼻竇炎的常見癥狀是頭痛，這與鼻炎相似。呈間歇性和交替性鼻塞，在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重;側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。同時伴有間或嗅覺減退，頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。嗅覺減退多是由兩個原因引起的，一是鼻粘膜腫脹，鼻塞，氣流無法進(jìn)入嗅覺區(qū)域，第二，嗅覺區(qū)域的粘膜長時間受慢性炎癥刺激，嗅覺功能減弱或消失。鼻涕多，常有粘性或粘稠膿性，偶有膿性，季節(jié)性感染后會出現(xiàn)更多膿鼻涕。