要預(yù)防腸痙攣的話(huà)，要注意飲食要有規(guī)律，多吃些溫?zé)崛菀紫氖澄?，注意腹部的保暖，避免緊張、壓力過(guò)大，注意調(diào)解壓力，保持情緒的穩(wěn)定，保持心態(tài)良好、平和。一般都是由于腹部受涼、感冒或者飲食不當(dāng)，進(jìn)食生冷的食物導(dǎo)致的，也跟情緒緊張、壓力過(guò)大、生活作息不規(guī)律有一定的關(guān)系。最典型的是腹痛，腹部的絞痛，但是它的持續(xù)時(shí)間不會(huì)很久，可能就是幾分鐘會(huì)自行緩解。當(dāng)初現(xiàn)腸痙攣時(shí)可以有腹痛、腹瀉、腹脹，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。

腸道出血能自愈嗎

如果耽誤時(shí)間較久，會(huì)引起生命危險(xiǎn)，建議盡快去明確腸道出血的原因，然后對(duì)癥治療。如果出血量比較多，會(huì)影響到生命安全，可能會(huì)出現(xiàn)失血性休克，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、四肢乏力、出冷汗、心慌，建議這種情況盡快去當(dāng)?shù)囟?jí)及以上公立醫(yī)院消化科進(jìn)行住院治療。引起腸道出血的原因主要包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸道腫瘤、賁門(mén)粘膜撕裂、杜氏潰瘍、胃底食管靜脈曲張破裂出血，也會(huì)引起腸道出血。腸道出血一般能自愈不，腸道出血這種情況一般是不會(huì)自愈的。

腸道功能紊亂多久能好

如果病情并不嚴(yán)重及早的應(yīng)用一些調(diào)理胃腸功能的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)做好飲食方面的調(diào)理，通常一周左右就可以恢復(fù)正常。但是如果病情比較嚴(yán)重，沒(méi)有做到合理的飲食調(diào)理或者是用藥不準(zhǔn)確，病情可能就會(huì)遷延不愈變成慢性胃腸功能紊亂。腸紊亂多久能夠恢復(fù)還是要看一下具體治療的情況，同時(shí)也要結(jié)合患者病情的嚴(yán)重情況，才能夠完全明確。