焦慮患者伴有疑病癥狀的是非常常見的，往往沒有那么牢固，關于患病的超價觀念不僅如此，憂慮癥患者的特點是，不確定感和過分擔心，往往伴有軀體癥狀，希望得到治療。典型的疾病焦慮癥患者，對疾病相關知識，似乎更感興趣，孜孜不倦的研究態(tài)度，往往超過了一般醫(yī)生的掌握范圍，不是他認為的專家，估計都難以發(fā)現(xiàn)他解釋疾病的漏洞，這種不厭其詳?shù)闹橇庸み^程，是一般焦慮癥所沒有的。疑病癥就是疾病焦慮障礙，有獨特性，可以獨立于焦慮和抑郁而存在，強調(diào)堅信不移的這種患病觀念，是鑒別的突破口。兩者可以從這兩點進行鑒別開來。

小孩分離焦慮癥怎么緩解

當父母需要和孩子分離時，應有一段緩沖時間，讓父母接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可以讓接替者了解你的孩子的一些生活習慣，照顧孩子的方式和態(tài)度，如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對焦慮，所帶來的焦慮和不適應行為。為自己的孩子所在乎是每個父母都會感到幸福的事，但是他們終究要學會長大，要學會放手，因此父母要幫助孩子克服分離焦慮癥，要有一段分離緩沖期。

焦慮癥的癥狀自我調(diào)節(jié)

自我緩解焦慮癥狀方法如下：1、可以增加傾訴，和朋友傾訴自己焦慮的情況，疏散心情有助于焦慮的緩解。2、可以加強運動，通過運動能夠有一種釋放的方式，把焦慮的情結(jié)釋放出去，以緩解焦慮的癥狀。3、一個很好的睡眠也會緩解焦慮癥狀。