建議每天多吃新鮮蔬菜和水果，每天多飲水，保證尿量在2000~3000毫升，可以幫助促進尿酸排出，積極管理好體重，定期復查血尿酸水平。所以對于高尿酸血癥的患者，如果沒有特殊情況，是鼓勵進行積極運動，幫助控制體重的。在生活方式上還要均衡飲食，嚴格限制每天總熱量的攝入，減少高嘌呤類食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及一些肉類的攝入。如果生活方式干預控制不理想，必要時應該在醫(yī)生的指導下，加用降尿酸的藥物進行治療。

尿酸高影響性功能

如果單純的尿酸高，患者沒有高血糖、高血脂以及高血壓等其他高代謝綜合征，那么單純尿酸高是不影響性功能的。高尿酸血癥的患者往往同時伴有高血糖、高血脂、高血壓等高代謝綜合征。不除外有陽痿、早泄以及性欲冷淡等，可能這樣是影響性功能的，所以尿酸高要積極的降尿酸。平時注意多飲水，采取科學規(guī)律的生活方式，要做到低嘌呤飲食。

吃花生會引起尿酸高嗎

若高尿酸血癥患者本身存在高血壓、高血糖、肥胖癥等疾病，還需要控制膳食平衡，即控制蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的合理分配。研究發(fā)現(xiàn)，食用適量的花生對高尿酸血癥患者是不會造成危害的。一般來說，建議高尿酸血癥患者在飲食方面養(yǎng)成低嘌呤飲食的習慣。通常情況下，食用過量的花生會引起尿酸高。