其實(shí)方法非常簡單，比如有空的時(shí)候就可以順時(shí)針按揉腹部，要注意動(dòng)作不能粗暴，輕輕按揉就可以一定程度的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)胃排空，從而幫助排便。考慮這種方法所帶來的效果比較輕微，所以如果便秘情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥治療。"如果想要緩解便秘的情況，可以采用揉肚子的方法來幫助排便。比如可以每天晚上按揉半小時(shí)左右。

便秘可以吃瀉藥排便嗎

在治療當(dāng)中考慮的是從根本原因上著手，如果通過恢復(fù)了腸道菌群，往往可以避免服用一些大黃、蘆薈這種瀉藥，這些對(duì)癥治療藥物，可能會(huì)造成依賴，而且它的本身的效果也不是非常好。所以我們是建議就是說在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，我們首先要服用點(diǎn)益生菌，讓他恢復(fù)正常的一個(gè)腸道菌群，可以讓大便更加輕松自如。就是說我們?nèi)绻ㄟ^恢復(fù)了腸道菌群，往往我們可以避免服用一些大黃、蘆薈這種瀉藥。我們知道這些瀉藥在服用的都是當(dāng)時(shí)可以正常排便，可以大便拉稀，拉稀的同時(shí)，它也會(huì)導(dǎo)致一個(gè)正常的菌群可以排出。

孕婦五天沒排便怎么辦

如果產(chǎn)后排便困難，可以給予口服乳果糖，起到潤腸通便，協(xié)助排便的作用，必要時(shí)給予肛門填塞開塞露促進(jìn)排便。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含纖維素高的食物，如香蕉、蘋果、菠菜、南瓜等；應(yīng)吃溫?zé)?、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物。產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于排便。