這個(gè)過程需要24小時(shí)左右時(shí)間，因此在腸胃功能健康的狀態(tài)下，人應(yīng)當(dāng)是1天左右大便1次，一旦超過3天左右依然沒有大便，表明腸道蠕動(dòng)比較緩慢，食物殘?jiān)茈y以被快速排出，這時(shí)就會(huì)誘發(fā)便秘。3天左右不大便就算是有便秘，食物經(jīng)過胃腸的消化和吸收，產(chǎn)生的食物殘?jiān)鼤?huì)在乙狀結(jié)腸和直腸中儲(chǔ)存，當(dāng)達(dá)到一定量時(shí)會(huì)對(duì)直腸感應(yīng)器官造成刺激引起排便反應(yīng)。便秘不僅會(huì)表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，同時(shí)大便也會(huì)性質(zhì)干燥，主要是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)诮Y(jié)腸中存留的時(shí)間比較長，結(jié)腸過度吸收其中的水分造成的。干燥的糞便在排出的過程中還會(huì)對(duì)腸道造成刺激性，因此不少便秘的人同時(shí)會(huì)伴有腹部脹痛感。

哪些食物有利于排便

促進(jìn)排便的第一類食物就是堅(jiān)果類的食物，比如像核桃、花生、榛子、開心果、葵花子，這些堅(jiān)果類的食物富含有油脂，能夠有著很好的潤腸通便的作用。第二類食物是富含膳食纖維的蔬菜，比如像韭菜、芹菜、白菜，這些蔬菜當(dāng)中通過富含有的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而能夠促進(jìn)排便。第三類食物就是水果，比如像香蕉、蘋果、梨、桃，這些水果里面含有的膳食纖維，能夠吸水膨脹促進(jìn)大便的形成，進(jìn)而能夠促進(jìn)排便的效果會(huì)非常的好。

嬰兒排便帶響聲像拉稀

如果嬰兒出現(xiàn)排便帶響聲，說明寶寶腸道里有許多氣體沒有排出，即腸脹氣。腹脹的原因：第一，喂養(yǎng)不當(dāng)。如果寶寶在吃母乳時(shí)含乳姿勢(shì)不正確，或者含奶瓶的奶嘴的角度不對(duì)，都會(huì)讓大量的空氣進(jìn)入腸道，出現(xiàn)腹脹。第二，大一點(diǎn)的寶寶添加輔食時(shí)如果未掌握好時(shí)機(jī)與量，導(dǎo)致消化功能紊亂，會(huì)引起腹脹。其可以表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等，可能是由季節(jié)變化、受涼引起。嬰兒出現(xiàn)腹脹時(shí)排便的同時(shí)就帶響聲，有時(shí)可以帶有大便出來，家長要仔細(xì)觀察。觀察大便的性質(zhì)，有沒有粘液、奶瓣和血；嬰兒大便每天排多少量。需要及時(shí)送檢化驗(yàn)大便，明確病因之后對(duì)癥處理。