想要血糖又快又快地降下來，是要依靠藥品的，在臨床上還沒有發(fā)現(xiàn)能夠又快又好地降血糖的食物，但是通過選擇低升糖指數(shù)的食品，可以延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，所以建議多吃蔬菜，選用粗雜糧來替代主食，這樣可以減少血糖的升高。

孕婦血糖高最佳運動

孕婦可通過科學飲食方式，防止血糖升高，應該杜絕吃油條、薯片、燒烤、炸串等高熱量食品。孕婦血糖高，可通過適當運動方式促進血糖代謝，但是在運動的時候，要量力而行，可適當選擇散步、瑜伽等有氧運動。飲食方面，不要吃太多的含糖量豐富的水果和糕點，可適當選擇一些無糖糕點。血糖嚴重升高時，可在醫(yī)生指導下服用降糖藥，或者是在醫(yī)生指導下注射胰島素藥物治療。

標準血糖值是多少正常

正常人空腹測量血糖的正常值是3.9-6.1毫摩爾每升，餐后兩小時測量血糖的正常值是小于等于7.8毫摩爾每升?；颊邞鶕?jù)自身情況來判斷檢測血糖前喝水是否會影響血糖的檢測結果，喝水對診斷是否為糖尿病患者是有影響的，但對于檢測糖尿病患者的常規(guī)血糖情況沒有影響。