空腹血糖一般至少空腹八到十個小時，一般是十個小時以上?？崭沟囊笊?，前天晚上也還是正常進餐，正常進食晚餐的，但是也要稍微注意不能夠高糖、高鹽、高脂飲食，因為空腹血糖還是或多或少會受到前一天晚餐的影響。那么正常的飲食，比如說碳水化合物50%、60%，脂肪和蛋白質(zhì)各占20%左右，這是合理的飲食狀況。吃了晚餐以后就不能夠再進食任何含熱量的東西，但是白開水是可以喝的，第二天早上空腹達到十個小時左右的時候，就可以去抽血檢查空腹血糖。

血糖偏高要注意什么

血糖高的患者在飲食上要合理，不要吃油膩、刺激性食物，如豬油、奶油、蛋糕、麻辣燙等，還要避免吃高膽固醇、高脂肪的食物，如蛋黃、蟹黃、動物內(nèi)臟等，平時可以多吃一些銀耳、苦瓜、芹菜。血糖高的患者需要定期查糖耐量試驗、胰島素抗體、胰島功能檢測，還需要監(jiān)測血糖，并且需要按時服藥，不要間斷性服藥，否則很可能會引發(fā)其他并發(fā)癥，不利于病情的恢復。血糖高的患者還可以通過體育鍛煉來消耗糖分，平時可以適當?shù)慕∩?、游泳、騎單車、打太極等，如果是比較肥胖的患者，還需要進行適當?shù)臏p肥，血糖高的患者在治療間，盡量不要抽煙、喝酒、熬夜。

血糖高會影響懷孕嗎

若孕期血糖長期較高，則可能出現(xiàn)巨大兒的情況，分娩過程中的風險也會高于普通人。孕婦血糖升高未必會導致胎兒產(chǎn)生嚴重的不良后果，但孕婦的血糖高可能對母嬰都有一定的風險。例如胎兒可能出現(xiàn)早產(chǎn)、死產(chǎn)和流產(chǎn)，且此類情況的風險高于常人。