患者也可以進(jìn)行戶外的一些運(yùn)動(dòng)，如果存在這種感覺(jué)障礙，很難通過(guò)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以應(yīng)用一些相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)了神經(jīng)官能癥，這些患者我們建議一定要放松自己的心情，患者可以進(jìn)行深呼吸，如果患者存在睡眠障礙，這些患者需要及時(shí)的應(yīng)用藥物來(lái)改善患者的睡眠狀況。患者如果存在全身的不適感，患者可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，患者也可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，可以進(jìn)行散步游泳，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)?；颊咭部梢宰鲆恍┳约罕容^感興趣的事情，或者是做一些家務(wù)轉(zhuǎn)移自己一些對(duì)身體上不適的這種感覺(jué)的過(guò)度關(guān)注。

神經(jīng)官能癥多久能治好

抗焦慮藥、抗抑郁藥一般得2-3周之后才能起效，一般這方面的抗神經(jīng)官能癥的藥物建議應(yīng)該吃3-6個(gè)月以上，不要低于這個(gè)期限，才能有效地控制好神經(jīng)官能癥的癥狀，一旦癥狀控制之后，再逐漸的減量，也不建議患者立馬停藥或者是斷藥，才能有序的把整個(gè)精神障礙的過(guò)程緩解下來(lái)。有些患者問(wèn)到多長(zhǎng)時(shí)間神經(jīng)官能癥能治療好，要根據(jù)個(gè)體差異、個(gè)人情況，具體情況具體分析，但一般不要操之過(guò)急，有的病人吃了3-5天的藥就覺(jué)得有效、覺(jué)得這個(gè)藥不行，就停了，這是不科學(xué)的。

神經(jīng)官能癥的最佳用藥

現(xiàn)在臨床用的治療方法很多，比如SSRIs類抗焦慮藥或者抗抑郁藥，還有SNRIs類藥物，就是5-羥色胺受體再攝取抑制劑以及去甲腎上腺素，這兩類的藥物都是可以應(yīng)用的，也能夠有效的治療焦慮和抑郁，改善因?yàn)樯窠?jīng)官能癥或者焦慮癥和抑郁癥帶來(lái)的臨床的癥狀。除此之外，還有很多的中醫(yī)中藥的方法也可以應(yīng)用，可以用一些疏肝解郁的藥物進(jìn)行治療，也可以很好的治療抑郁癥，也可以輔助使用針灸等等方法。目前對(duì)于神經(jīng)官能癥在臨床上現(xiàn)已診斷為焦慮狀態(tài)、焦慮癥或者抑郁癥，所以治療反方法是針對(duì)焦慮癥和抑郁癥的治療。