出現(xiàn)這種情況，飲食上需要注意避免攝入過多高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，像動物的內(nèi)臟、腩肉、扣肉、碳酸飲料、植物奶油反氏脂肪酸類食物要盡量少點吃。低壓高也就是舒張壓增高，多見于中青人肥胖或者是經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，引起周圍血管阻力增加，出現(xiàn)低壓高的情況。咸的食物會引起引起血壓增高，所以腌制食品盡量少點吃。

低壓高吃哪種降壓藥

低壓高吃什么降壓藥好，比如說年輕人，或交感張力比較高的患者，首選貝塔受體阻滯劑，因為貝塔受體阻滯劑藥，既能夠抑制交感興奮，同時又起到了一個降壓的作用，此外還有三類藥，降低壓比較好，例如利尿劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，和沙坦類的藥物。

低壓高喝什么茶好

是沒有說專門喝茶來降壓的，只是說高血壓患者在生活方式的干預(yù)以及藥物治療的基礎(chǔ)上可以適當喝點茶。舒張壓高的人多見于中青年的高血壓患者，他們往往收縮壓增高不明顯，以舒張壓高明顯為主，所以脈壓差就變小。那么高血壓的患者可以選擇喝點綠茶，因為綠茶有清火降燥的功能，另外還有利尿的作用，可以輕度的改善血壓。低壓也叫舒張壓，正常舒張壓應(yīng)該小于80毫米汞柱，舒張壓80到89屬于正常高值，如果大于等于90毫米汞柱屬于舒張壓高。