第一、已經(jīng)發(fā)生陽痿，多數(shù)情況下提示你多年的生活方式有問題而誘發(fā)勃起功能障礙，發(fā)現(xiàn)其中一個因素，盡量能知就改，改過之后適當?shù)嘏浜纤幬镏委?，可能就會恢復過來。第二、如果自己不去改變自己的生活習慣，單純憑藥物去治療來恢復自己的功能，只能緩得了一時而不能夠救得了一生，后半輩子發(fā)生勃起功能障礙加重或者說甚至喪失性功能是很可能發(fā)生的事情。也就是生活方式的改變是身體健康的地基，醫(yī)生用藥物治療還是各種方案都是建立在健康生活方式之上的。

陽痿的表現(xiàn)在那幾個方面

陽痿是臨床上比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿的病人往往表現(xiàn)為在性生活的時候，陰莖不能勃起，或者勃起的硬度不夠，或者勃起的時間不長，從而不足以完成滿意的性生活。對于陽痿的病人還是要引起足夠的重視，建議病人及時的到正規(guī)醫(yī)院，接受正規(guī)的治療，才有可能取得比較好的效果，才有可能預防不良的嚴重后果出現(xiàn)。因為陽痿的病人如果不進行治療的話，那病情有可能會逐漸的加重，對病人會產(chǎn)生嚴重的影響，有的病人甚至會影響夫妻感情生活，甚至導致家庭破裂，都是有可能的。

陽痿怎么誘發(fā)的

引起陽痿的原因有很多，比如說長期的手淫會導致陽痿的發(fā)生，因為手淫的時候，手對陰莖的刺激和摩擦力都是非常大的，長此以往會導致陰莖的血流障礙，從而引起陽痿的發(fā)生?；颊咭M早的戒掉手淫的習慣，平時要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)。另外工作學習壓力大、精神緊張、身體疲倦、睡眠不足，這些原因也會導致陽痿的發(fā)生。在飲食上可以多吃一些壯陽的食物來進行食補。