我兒子今年1歲，去醫(yī)院體檢時候，醫(yī)生告訴體內(nèi)缺鋅，請問一歲寶寶補(bǔ)鋅吃什么？

寶寶身體健康成長離不開各種微量元素，其中鋅元素是非常重要的元素。寶寶缺鋅的話會影響大腦發(fā)育，不利于身體的健康發(fā)育。一歲寶寶補(bǔ)鋅主要是通過飲食進(jìn)補(bǔ)，比如牡蠣一類的食物，如果缺鋅嚴(yán)重，可以口服一些鋅劑類藥品。

原因分析

寶寶缺鋅主要是飲食不合理造成，比如挑食、偏食而導(dǎo)致鋅元素攝入不足，進(jìn)食食物過于精細(xì)，含粗纖維少。

建議

一歲寶寶缺鋅建議吃牡蠣、動物肝臟、瘦肉、核桃等含鋅元素豐富的食物，也可以吃該鋅口服液等藥品。