講到腰椎間盤突出的時候都會提到要回去睡硬板床，其實(shí)這個言論相對比較簡單，一般推薦是可以說硬板床的，但是有些患者就會誤認(rèn)為回去就睡一塊板上面，也不用墊棉花毯，直接就睡在上面，這種做法就變得不正確了。讓患者睡硬板床的同時，也會告知患者，需要在硬板床上面加一層比較薄的棉花毯或者一層比較薄的床墊，這樣的時候，對于腰椎間盤突出患者在睡覺的時候是最為合理的。腰椎間盤突出的患者最主要是不能睡太軟的床墊，因此硬板床就是一種比較好的選擇。簡單而言就是對于患者來講，不能睡太軟的床墊就即可。

腰突倒走有用嗎

也可以進(jìn)行保守治療，保守的治療方法可以進(jìn)行臥床休息，局部的一些理療或者配合一些藥物的治療，也可以嘗試著去進(jìn)行倒走運(yùn)動，因?yàn)榈棺哌\(yùn)動是一種反向的熱運(yùn)動，它能夠有效的強(qiáng)制身體，重心往后移，可以適當(dāng)?shù)臏p少腰椎前凸的作用，對于矯正病人的姿勢還是有一定幫助的，但是倒走不太容易也不太安全。在現(xiàn)代的生活當(dāng)中，腰椎間盤突出是一個比較常見的疾病，它最主要的一個癥狀就是引起腰底部的疼痛，嚴(yán)重的情況下可以引起雙下肢的麻痛，腰椎間盤突出可以手術(shù)治療。

腰突的治療法

保守治療常用的辦法有藥物治療和物理治療，藥物治療主要以非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，配合肌松藥或者營養(yǎng)神經(jīng)藥物。手術(shù)治療通常病例比較少，一般經(jīng)過正規(guī)的保守治療三個月沒有效果時，建議手術(shù)治療。腰椎間盤突出癥是臨床中的常見病、多發(fā)病，其治療方案主要分為保守治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療目前流行的就是微創(chuàng)的辦法，微創(chuàng)的辦法通常有椎間孔鏡、MED鏡下或者通道下進(jìn)行手術(shù)。