腰椎骨折注意事項包括：腰椎骨折的患者要求絕對臥床休息，避免下地負重活動，要在搬運時一定要進行軸樣的翻身或者是平托，避免出現(xiàn)加重神經(jīng)損傷的情況，一定要禁忌進行抱，背等嚴重不規(guī)范的搬運。截癱的病人要給予導尿或灌腸，保持大小便通暢。要鼓勵患者積極的預防長期臥床并發(fā)癥，如肢體關(guān)節(jié)主，被動活動，預防深靜脈血栓形成以及肌肉萎縮，要鼓勵患者深呼吸及咳痰，注意翻身，拍背。腰椎骨折的患者需要進行腰椎的x光片，CT和核磁共振檢查，評估骨折的嚴重程度，必要時需要進行手術(shù)治療。

腰椎骨質(zhì)增生能跑步嗎

腰椎骨質(zhì)增生患者在跑步的時候，一定要進行相對慢速的運動，并且跑步時最好控制在半小時之內(nèi)，這種強度的跑步運動一般不會增加骨質(zhì)增生的程度，還有可能延緩骨質(zhì)增生的速度，或者也可以利用快走來代替跑步進行運動，效果會更加理想。腰椎一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，多數(shù)是因為腰椎椎體之間過度的相互擠壓，伴隨著身體結(jié)構(gòu)組織老化所產(chǎn)生的，所以適當運動有助于改善骨質(zhì)增生患者身體結(jié)構(gòu)衰老的速度，但是容易增加腰椎之間的壓力。一旦腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況雖然可以進行跑步運動，但是建議最好控制跑步的時間及運動強度。

尾椎骨骨裂多久能好

骨裂在早期需要進行間斷性的冷敷治療能夠起到消腫鎮(zhèn)痛的作用，急性期過后可以選擇熱敷，能夠促進局部的恢復。發(fā)生了輕微的尾椎骨骨裂，患者基本上就是多注意休息，不要長時間的坐立，睡覺的時候趴著或者是側(cè)躺著，不要平躺，不然會使得骨裂的情況加重。對于非常嚴重的尾椎骨骨裂是沒有自愈的可能性，而且還可能需要采取手術(shù)的治療?；颊呖梢猿砸恍┫祖?zhèn)痛類的藥物，或者是選擇一些促進骨折恢復的藥物進行治療的，比如雙氯芬酸鈉或者是骨康膠囊、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等一類的藥物。