對于病人不小心出現(xiàn)足部扭傷以后腫脹、疼痛的情況，首先一定要限制足部的負(fù)重活動和腳趾、腳踝的屈伸活動，并且要及時地行涼毛巾或者是冰塊的冷敷來緩解疼痛，并且還能夠減輕扭傷以后腫脹的加重。并且24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的治療，可以行活血化瘀藥物的外敷及口服的治療來促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退和疼痛的緩解。如果說疼痛比較明顯，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物治療來緩解腳扭傷以后引起的疼痛。并且扭傷以后一定要及時地墊高患肢，以防止腫脹的加重，并且有利于淤血腫脹的消退。

腳踝扭傷多久能走路

一般來說腳踝扭傷，根據(jù)其輕重及是否伴有骨折，其能夠恢復(fù)正常行走的時間，多半在兩到四周甚至一到三個月左右。對于一些行走過程當(dāng)中，出現(xiàn)了腳踝扭傷傷后，可以繼續(xù)行走，但是仍然有疼痛及活動受限的情況。具體還是根據(jù)其損傷的程度，以及是否伴有骨折，來給與針對系統(tǒng)性的治療及相應(yīng)的復(fù)查方案。傷后局部制動，此外，可以先局部的冷敷，在傷后兩天以后，則需要給予局部的熱敷。

腳踝扭傷的癥狀

腳扭傷之后出現(xiàn)了骨折，一般有以下的癥狀：第一、疼痛。骨折時，骨折周圍的神經(jīng)受到了刺激和損傷，就會出現(xiàn)骨折部位劇烈的疼痛。第二、腫脹。因為骨折會出現(xiàn)骨折周圍較多的出血和血腫，就會出現(xiàn)明顯的腫脹，加上骨折周圍軟組織的損傷也會加重腫脹。在腫脹的部位也可以看到青紫，這是骨折周圍出血、淤血的一種表現(xiàn)。第三、骨擦感或者畸形。在觸摸時觸到明顯的骨折之間摩擦的感覺，這就是骨擦感?；蛘吣苈牭竭青甑捻懧?，這也是骨頭和骨頭之間相互摩擦的感覺，也就是骨折的一個癥狀。