脛骨遠(yuǎn)端的關(guān)節(jié)面、內(nèi)踝（脛骨于內(nèi)側(cè)延伸部）和外踝（腓骨于外側(cè)延伸部）關(guān)節(jié)面形成關(guān)節(jié)窩，容納距骨滑車，可作背屈（足尖向上）和跖屈（足尖向下）。由小腿的脛骨、腓骨遠(yuǎn)端的關(guān)節(jié)面和距骨滑車構(gòu)成。由于距骨滑車前寬后窄，當(dāng)跖屈時(shí)，如下坡時(shí)，較窄的距骨滑車位于關(guān)節(jié)窩內(nèi)，踝關(guān)節(jié)容易側(cè)方活動(dòng)而發(fā)生扭傷。踝關(guān)節(jié)，又名距骨小腿關(guān)節(jié)。

急性腰扭傷癥狀

腰部急性的扭傷是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，一般多是由于抬重物或者是搬重物，或者是由于急性的彎腰，從而導(dǎo)致了腰部扭傷的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)急性腰扭傷的這種情況，一般多會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，而且這種疼痛會(huì)一直持續(xù)，待到腰部扭傷的第二天，腫脹、腰部的疼痛會(huì)更加的嚴(yán)重，而且輕微扭動(dòng)一下腰部，疼痛感會(huì)更明顯，腰部的活動(dòng)受到限制，不敢直腰，或者是彎腰等一些情況的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腰部扭傷的這種情況，最好是嚴(yán)格的臥床休息，先停止一切的活動(dòng)，最好是臥床休息一周左右，然后配合著口服一些消炎止痛的藥物或者是局部給予冷敷、熱敷，然后或者是局部的一些封閉措施，來進(jìn)行治愈急性腰扭傷的這種情況。急性腰扭傷這個(gè)情況發(fā)生了以后，在扭傷的當(dāng)天先進(jìn)行局部冷敷，然后第二天的時(shí)候就改為熱敷就可以了。

扭傷能拔罐嗎

扭傷是指關(guān)節(jié)或者軀體的軟組織損傷，比如說肌肉、肌腱、韌帶的扭傷，也沒有一些骨折癥狀，主要表現(xiàn)為扭傷的部位局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，這個(gè)扭傷主要是由于一些氣血壅滯而致的局部腫脹疼痛，所以可以在病變的局部取腧穴，然后采取刺洛拔罐的方法。刺洛拔罐主要是用皮膚針叩刺局部的一些腧穴，然后微微出血之后，拔火罐，火罐還留十分鐘，把局部的一些淤血放出來，去瘀生新，達(dá)到行氣血、通經(jīng)絡(luò)止痛的作用。