可以采用活血化瘀、舒筋活絡(luò)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的中醫(yī)理論，活血化瘀藥加蘇金丹，外敷可治愈，是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強(qiáng)可以改善局部的微循環(huán)，消炎、活血、舒筋、活絡(luò)，活血化瘀、接筋續(xù)骨、消除水腫，改善局部長期積累性勞損引起的軟組織粘連、萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松局部肌肉。腰肌勞損是指腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，是一種常見的腰部疾病，主要癥狀為腰或腰骶骨疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關(guān)，患者首先要注意矯正姿勢，改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇平跟鞋，中醫(yī)認(rèn)為是局部的氣滯血瘀、脈絡(luò)瘀阻所致，建議中醫(yī)治療。腰肌勞損按摩后出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象，可能的原因是因?yàn)榘茨μ^度了，很多人急于求成，想要通過按摩的方法立即好，但是這是不可能的。

腰肌勞損的病因病機(jī)

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

腰肌勞損疼痛部位

可以反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，疼痛隨氣候變化或勞累程度而變化，一般腰部受寒時(shí)加重，勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；腰肌勞損疼痛部位主要在腰部，或脊柱兩側(cè)，有壓痛點(diǎn)，可呈酸痛或脹痛，部分有刺痛或灼痛；表現(xiàn)為不能堅(jiān)持彎腰工作，常被迫伸腰或以拳頭緩擊腰部以緩解疼痛；腰部外形及活動(dòng)一般多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。