落枕后也可以引起頸部的神經卡壓，而牽涉到肩胛骨處疼痛。落枕引起肩胛骨疼痛，主要是由于落枕后頸部的肌肉緊張，將牽涉到肩胛骨處疼痛。所以，落枕后應該給予適當休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類藥，予局部的推拿、按摩、理療，以緩解局部的疼痛。如果疼痛明顯，建議到醫(yī)院就診，做進一步的檢查，如X線、CT，甚至核磁共振檢查等。

落枕哪邊痛睡哪邊嗎

落枕睡覺的時候睡哪一側都可以，沒有嚴格要求，主要是保持頸椎部位肌肉處于充分的放松、休息狀態(tài)，避免出現肌肉過度牽拉，以及肌肉緊張的狀態(tài)，睡覺期間一定要注意保暖，不能出現頸部受涼，因為落枕的出現主要是由于肌肉疲勞以及受涼所導致的。在夜間睡眠的時候盡量穿些高領衣服，對頸椎能夠起到很好的保暖效果，也可以戴一個圍巾進行有效保暖，可以在睡覺之前先進行暖水袋熱敷，增加頸部血液循環(huán)之后炎性代謝產物能夠得到有效代謝，在睡覺的時候肌肉也能變得松弛，不會有明顯的疼痛癥狀。所以，在睡覺的時候應當枕頭不要過高，一拳高左右為主，墊在后腦勺靠下的位置，保持頸椎正常的生理曲度，有助于頸椎部位肌肉和軟組織放松。在側臥位的時候一定要保持頭部與軀體大約在一條直線上，如果出現歪斜，就會出現一側肌肉緊張的狀況，會導致疼痛進一步加重。

老是脖子落枕怎么回事

脖子老是落枕的患者，建議平常睡覺時取正確的睡覺姿勢，取平臥位，避免頭頸部長時間傾于一側，引起頭頸部的肌肉的勞損。第二，要選取一個合適自己的枕頭，避免枕頭墊得過高、過低，或者枕頭過硬，長時間老是脖子落枕的患者。常見的原因就是夜間睡覺時睡眠的姿勢不對，頭頸部長時間的處于過度偏轉的位置，使得頭部頸部的肌肉緊張，有可能會造成頸椎的小關節(jié)紊亂，而出現的頭頸部的疼痛，那么出現落枕的情況一般都屬于急性的損傷，建議在出現落枕的情況，在頭24到48小時內，建議局部給予冷敷處理，過了48小時以后，可以局部的熱敷或者外擦一些消腫止痛類的藥物，去緩解疼痛，如果癥狀嚴重，建議盡快到醫(yī)院進行就診。