如果腰椎間盤突出情況不嚴(yán)重，是可以通過(guò)物理治療來(lái)緩解癥狀的，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，效果是非常不錯(cuò)的。建議患者如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出的問(wèn)題，應(yīng)該盡早的前往正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下做出全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。腰椎間盤突出首先不建議小刀手術(shù)，因?yàn)樾♂樀吨委熝甸g盤突出效果是不好的。飲食上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

腰椎間盤突出導(dǎo)致腳麻

腰間盤突出最后引起的腳麻，其實(shí)是腰間盤突出癥的典型的癥狀和表現(xiàn)的方式，因?yàn)檠甸g盤發(fā)生突出之后，就會(huì)壓迫相應(yīng)階段的神經(jīng)根，造成了神經(jīng)根的受損，在神經(jīng)根受損之后，就會(huì)表現(xiàn)出疼痛和麻木。1、疼痛主要表現(xiàn)為放射性疼痛，主要表現(xiàn)從腰部到臀部，大腿后方到小腿，有的患者能到腳部疼痛，也伴隨著麻木；2、一般麻木的持續(xù)時(shí)間有長(zhǎng)于疼痛的出現(xiàn)時(shí)間；3、腳麻的發(fā)生的話，還是有很多的因素也都可以引起來(lái)，可以通過(guò)查體一系列的措施來(lái)進(jìn)行鑒別。

腰椎間盤突出恢復(fù)期

對(duì)于做了腰椎間盤突出相關(guān)手術(shù)的患者，在恢復(fù)期需要采取如下的處理措施：第一，此類患者仍然需要持續(xù)的臥床一段時(shí)間，比如可能需要臥床1到2周的時(shí)間。具體的時(shí)間需要依從醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)囑。第二，對(duì)于此類患者在恢復(fù)期，需要使用一些消炎，消腫，止痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療。第三，在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一系列的功能鍛煉。比如在初期，首先可以佩戴腰圍，然后下床進(jìn)行平路慢走。在恢復(fù)了一段時(shí)間之后，需要逐步的練習(xí)倒步走，或者是一些床上的功能鍛煉，像拱橋、燕飛、三點(diǎn)支撐之類的。