如果只是單純的肌肉拉傷或是韌帶拉傷都屬于軟組織損傷，不必過于擔心，只需要嚴格的臥床休息，并在扭傷的24小時內(nèi)釆用冷敷，48小時之后釆用熱敷的方式來緩解，即可很好的幫助減輕腫脹，夜晚睡眠時并注意抬高患肢，這樣有利于促進血液回流，幫助減輕水腫。兒童出現(xiàn)腳踝扭傷的情況屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，多和小孩子的活潑調(diào)皮存在著一定關系，兒童出現(xiàn)腳踝扭傷的情況后，首先應檢查是否腫脹疼痛明顯或者影響正常的行走，更要特別的注意有沒有出現(xiàn)骨折或是脫位的情況發(fā)生。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。另外，并配合口服一些活血化瘀，消炎止痛的藥物來幫助治療，如三七傷藥片、跌打丸等藥物。

急性腰扭傷的處理方法

在日常生活中如果是老年人出現(xiàn)了腰背部扭傷的疾病癥狀，往往因為合并有不同程度的骨質(zhì)疏松，在腰部扭傷后可能會造成腰椎壓縮性骨折，如果老年人扭了腰以后疼痛癥狀長時間不能緩解甚至加重，建議需要及時的前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查，需要通過x光片檢查來排除腰椎壓縮性骨折發(fā)生的可能性。根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)腰部急性扭傷的疾病情況，通常俗稱為閃了腰或者扭了腰，往往是指腰背部肌肉扭傷或者是由于腰肌勞損的原因，往往發(fā)生于在彎腰搬重物時或者猛然側身回頭時容易發(fā)生，經(jīng)常會出現(xiàn)腰背部疼痛以及腰椎活動受限等癥狀，在長時間站立或者長時間伏案工作以后也容易發(fā)生，類似于腰部扭傷，從而出現(xiàn)了腰背部疼痛的癥狀。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在腰背部疼痛的位置外貼鎮(zhèn)痛膏藥或者涂抹扶他林乳膏等，在癥狀緩解后平時要注意加強腰背肌的后仰動作鍛煉。在治療上應當要予以腰背部制動休息，避免繼續(xù)彎腰，負重以及久坐久站，可以佩戴強力腰圍保護，平時要睡硬板床休息，下床后佩戴強力腰圍保護兩到三周。

扭傷擦什么藥

扭傷以后會有局部的軟組織的損傷，比如肌腱韌帶、關節(jié)囊等出現(xiàn)了軟組織損傷，會有出血腫脹的癥狀，所以扭傷后建議給予適當?shù)闹苿?，然后傷口周圍冷敷，以減輕局部的出血、水腫的癥狀，病情平穩(wěn)以后可以應用一些活血化瘀的藥物以及消腫的藥物，對癥處理，以減輕局部的腫脹，促進周圍的血液循環(huán)，以利于扭傷的恢復，同時，適當?shù)慕o予制動也可以利于早期的功能恢復。（請在醫(yī)生指導下用藥）