是我們在臨床中很多時候腰痛以及下肢的疼痛麻木，并不是因為腰椎間盤突出引起的，這是我們要進行相應(yīng)的檢查和判斷。對于急性的腰椎間盤突出，立即用針灸進行治療，可以促進椎間盤的回納，同時可以有效的改善關(guān)節(jié)的位置，從而避免腰椎間盤壓迫到神經(jīng)，對于慢性的腰椎間盤突出，針灸通過調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)以及小關(guān)節(jié)的位置，可以很好的改善椎間盤和神經(jīng)的位置，從而避免神經(jīng)受壓。來通過檢查判斷來了解和診斷清楚，哪一節(jié)的腰椎出現(xiàn)了相應(yīng)的問題，從而也可以用針灸來進行治療。針灸是可以治療腰椎間盤突出的。

什么引起腰間盤突出

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。

2.損傷。長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3.椎間盤自身解剖因素的弱點。椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。

4.遺傳因素。腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。

5.腰骶先天異常。包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

6.誘發(fā)因素。在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

腰間盤突出能跑步鍛煉嗎

腰椎間盤突出可以做以下運動：一、游泳是緩解腰椎間盤突出最佳的運動方式，由于水的浮力作用，可以使人在水中鍛煉時減輕脊柱肌肉及關(guān)節(jié)的負重；二、慢跑與快走，可以使背部挺直，從而起到緩慢拉伸腰背部韌帶的作用，也訓(xùn)練了腰背部的肌肉。需要注意的是，跑步前要做好熱身，不要運動過量；三、吊單杠拉伸可以增寬椎間隙，減輕關(guān)節(jié)壓力，有效拉伸脊椎，從而緩解椎間盤負擔，需要注意的是，要緩上慢下，動作要輕柔，避免加重腰椎損傷。