腰椎間盤突出癥，根據(jù)病情的不同，可有多種手術(shù)方式，比如說(shuō)有微創(chuàng)椎間孔鏡的手術(shù)、髓核消融術(shù)，單純的髓核摘除術(shù)、椎管減壓術(shù)、髓核摘除、植骨融合術(shù)，對(duì)于不同的手術(shù)，下床的時(shí)間會(huì)有所區(qū)別。對(duì)于椎間孔鏡的髓核摘除術(shù)以及消融術(shù)，一般術(shù)后第二天就可以下床，如果是開(kāi)放性手術(shù)，單純的髓核摘除術(shù)一般下床時(shí)間在一周左右，當(dāng)然多躺一段時(shí)間，對(duì)于疾病的恢復(fù)更有好處。對(duì)于椎間植骨融合術(shù)，一般建議術(shù)后一個(gè)禮拜，佩戴腰圍在下地，盡可能的多躺床休息一段時(shí)間，這樣對(duì)恢復(fù)更有好處。

腰間盤突出后遺癥

最嚴(yán)重的后遺癥就是手術(shù)過(guò)程中脊髓和神經(jīng)根的損傷，從而導(dǎo)致腰部、臀部、腿部等，脊髓和神經(jīng)根支配的相應(yīng)區(qū)域疼痛更加明顯，甚至出現(xiàn)麻木等感覺(jué)異常的情況，而且如果損傷比較嚴(yán)重，這種麻木是永久性的，后期就很容易出現(xiàn)腿部肌肉不受神經(jīng)的支配，出現(xiàn)腿部肌肉的萎縮、無(wú)力的情況。如果是開(kāi)放性手術(shù)，可能會(huì)導(dǎo)致局部甚至全身的感染或者椎板缺失，椎板切除過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)，后期就可能出現(xiàn)椎體滑脫的情況。椎間盤的開(kāi)放性手術(shù)有可能會(huì)損害手術(shù)部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊等，導(dǎo)致韌帶和關(guān)節(jié)囊的粘連、萎縮等，引起后期的腰部疼痛。對(duì)于腰椎間盤突出手術(shù)，根據(jù)手術(shù)的不同，后遺癥也會(huì)有所不同。

腰間盤突出適合跑步嗎

腰椎間盤突出除了慢跑，還可以游泳、吊單杠、燕子飛和拱橋式飛等運(yùn)動(dòng)，采取相對(duì)比較溫和的運(yùn)動(dòng)。多補(bǔ)充鈣質(zhì)，要注意不要在急性疼痛期跑步或者做運(yùn)動(dòng)。需要注意的是，跑步前一定要做好熱身，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。同時(shí)會(huì)增加椎間盤的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，也訓(xùn)練了腰背肌肉。