因?yàn)檎Ｌ芍臅r(shí)候，腰椎的生理彎曲會(huì)變直，椎體就會(huì)向后方擠壓腰椎間盤突出，如果在夜晚睡覺的時(shí)候使用腰枕能夠恢復(fù)腰部的正常生理彎曲，而且可以避免腰部的過度負(fù)重，還可以很好的減輕腰椎間盤的壓力。另外，腰椎間盤突出的患者一定要選擇合適的床鋪，需要睡硬板床，千萬不要選擇過軟的床鋪，休息的時(shí)候或者是睡覺的時(shí)候一定要注意保護(hù)好腰部，不要受到風(fēng)寒的刺激。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰椎間盤突出的患者睡覺的時(shí)候可以在腰下墊枕頭。

青少年腰間盤突出原因

青少年要注意保養(yǎng)，平常盡量避免翹二郎腿坐，不要經(jīng)常彎腰搬重物，盡量少做劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，做這些運(yùn)動(dòng)的過程中可以帶一下護(hù)腰圍，保護(hù)腰椎。造成青少年腰椎間盤突出的原因有很多的，如果青少年經(jīng)常的姿勢不良，經(jīng)常翹二郎腿坐會(huì)導(dǎo)致腰椎兩側(cè)的受力不平衡，出現(xiàn)有腰椎側(cè)彎，并且還會(huì)出現(xiàn)有腰椎退行性病變，還會(huì)出現(xiàn)有纖維環(huán)破裂引起髓核脫出。同時(shí)如果經(jīng)常做劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰椎受傷，也會(huì)引起腰椎間盤的損傷從而會(huì)引起這個(gè)疾病。同時(shí)經(jīng)常睡太軟的床經(jīng)常彎腰勞動(dòng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)有腰椎退行性病變從而誘發(fā)這個(gè)疾病。

腰間盤突出針灸疼嗎

針灸治療腰間盤突出，可以扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛，中醫(yī)上認(rèn)為腰間盤突出和氣血運(yùn)行失調(diào)有關(guān)系，因此使用針灸療法能夠達(dá)到止痛、消炎、活血的目的。腰間盤突出治療才能有利于身體康復(fù)，達(dá)到徹底治愈的目的。腰間盤突出腰不痛：臂部疼也要堅(jiān)持針灸治療。腰間盤突出是因?yàn)檠窟^度負(fù)重或者急性外傷，以及長期的姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的。