引體向上可以使身體的重量分散，減輕腰椎的壓力，同時(shí)引體向上也符合牽引治療腰椎間盤(pán)突出的原理，只是做引體向上的動(dòng)作，要注意患者的具體情況。如果患者的腰椎力量不夠強(qiáng)大，做引體向上的動(dòng)作的時(shí)候，要注意力量適度，不能因?yàn)殄憻挾斐裳考∪獾睦瓊?，這樣下來(lái)會(huì)造成病情加重。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出原理是腰椎承受了比較大的重量，或者腰椎發(fā)生了反復(fù)的勞累，受力的方向是向下的，對(duì)腰椎進(jìn)行壓迫。腰椎間盤(pán)突出做引體向上是可以的。

腰椎間盤(pán)突出會(huì)引起腳痛嗎

腰椎間盤(pán)突出癥引起的典型癥狀就是下肢放射痛、麻或者有部分人感覺(jué)腳像火燒或者發(fā)冷。腰椎間盤(pán)突出癥如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰的癥狀，就要警惕是單純的腰肌拉傷還是合并有椎間盤(pán)的問(wèn)題。這方面要到醫(yī)院找醫(yī)生去診斷做檢查排除腰椎間盤(pán)引起的腰痛可能性。腰椎間盤(pán)突出會(huì)引起腳疼的癥狀。

腰椎間盤(pán)突出止疼藥

腰椎間盤(pán)突出，如果突出程度嚴(yán)重，對(duì)神經(jīng)根或者坐骨神經(jīng)等造成壓迫，引起明顯的腰痛，或者下肢的麻木疼痛等癥狀的，可以通過(guò)服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解疼痛癥狀。由于止疼藥物容易對(duì)胃腸道造成刺激，引起胃腸道反應(yīng)，一般選擇飯后服藥，減輕反應(yīng)。比如可以選擇洛索洛芬鈉、尼美舒利、雙氯芬酸鈉以及布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物。在服用止疼藥物期間，也可以同時(shí)口服活血化瘀類(lèi)的藥物。