建議每天睡覺(jué)的時(shí)候多做熱敷、按摩、針灸、理療等無(wú)損的治療手段，一般堅(jiān)持3到4周，肩膀疼痛的問(wèn)題都能夠逐漸得到緩解。女同志由于產(chǎn)后身體相對(duì)比較虛弱，而產(chǎn)后由于長(zhǎng)期抱孩子，甚至有時(shí)候在喂奶的過(guò)程中出現(xiàn)了肩膀受涼的情況，就會(huì)產(chǎn)生肩膀疼痛。夏天吹空調(diào)的時(shí)候一定要注意保護(hù)肩膀，不要有受涼的情況。如抱孩子的姿勢(shì)、時(shí)間長(zhǎng)或者在喂奶的過(guò)程中肩膀受涼的情況，要盡量避免。

晚上肩膀酸痛睡不著覺(jué)

腫瘤引起的疼痛，需要拍片或CT檢查確診，如果早期腫瘤，沒(méi)有發(fā)生轉(zhuǎn)移，身體條件比較好，應(yīng)該及時(shí)采取手術(shù)治療，延長(zhǎng)生存期。頸椎病引起的肩膀疼痛伴有上肢的麻木無(wú)力，可以牽引理療，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及止痛藥物治療；肩周炎引起的多在50歲左右，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，可以采取理療，口服非甾體類止痛藥進(jìn)行治療；出現(xiàn)這種肩膀痛的睡不著覺(jué)的情況，一般疼痛是比較劇烈的，比較多見(jiàn)的可能是肩周炎、頸椎病，不排除腫瘤侵犯骨頭情況。

左肩膀酸痛是什么原因引起的

肩胛骨的酸痛原因比較多，歸納起來(lái)有這些，第一，韌帶肌肉因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在勞動(dòng)、工作中，會(huì)導(dǎo)致慢性疼痛，慢性損傷會(huì)引起疼痛；第二，頸椎病也可以引起肩胛部的疼痛；第三，外傷，肩部有時(shí)候因?yàn)榕?、拉傷或者說(shuō)做了不協(xié)調(diào)的活動(dòng)，也可以引起肩胛部的疼痛；第四，肩周炎，常見(jiàn)于50歲左右的中年人，肩周炎也可以引起肩胛部疼痛；第五，內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、胰腺炎、泌尿系結(jié)石、腹部腫瘤，腹部的腫瘤它會(huì)侵蝕、并放射到肩胛部，還有些急性心肌梗塞這些疾病，也會(huì)導(dǎo)致肩胛部的疼痛；第六，肩胛上神經(jīng)卡壓綜合征，也可以引起肩部的酸痛。所以，很多原因可以引起肩胛部的酸痛，所以就要到醫(yī)院看骨科，明確診斷，再采取不同的治療措施。