如果頸椎及后背疼痛加重，或者適當(dāng)?shù)男菹⒉o緩解時，很有可能存在頸椎病及胸背部的筋膜炎，可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎核磁共振判定，可以適當(dāng)?shù)臓恳?、理療、按摩等方式緩解頸椎病。早上起來頸椎、后背疼痛，并不能說明患者一定存在疾病的狀態(tài)，很有可能由于枕頭過高造成的落枕，落枕的時候伴有頸部、后背的酸痛及脹痛，適當(dāng)?shù)男菹⒅髸靡跃徑?。出現(xiàn)胸背部筋膜炎時，可以限制胸背部的活動，適當(dāng)?shù)慕o予理療或者涂抹扶他林治療，一般在7-8天左右可以緩解。

頸椎肌肉勞損能恢復(fù)嗎

對于頸椎肌肉的勞損，它的恢復(fù)主要采取以下幾種方式：

第一、患者在周末可以到空曠的地方放風(fēng)箏，晚上利用間隙抬頭看天空，一般可達(dá)到緩解脖子疼痛的效果。

第二、在工作和學(xué)習(xí)一段時間后，如頸部出現(xiàn)不舒適，患者可將雙手舉過頭頂，抬頭看手，并配合吸氣，前后左右四個方向各做50次，可緩解疼痛的癥狀。

頸椎的肌肉勞損多發(fā)生在白領(lǐng)階層、初中生、高中生，可能是出現(xiàn)頸部的肌肉勞損，這些多是由于坐姿不正、長時間低頭伏案過多，或者是經(jīng)?？词謾C(jī)、臥姿不正的患者。因此，要注意引發(fā)頸椎肌肉勞損的因素，對于預(yù)防頸椎病有很大的意義。

治療頸椎的中藥及方劑

比如頸椎病所引起的疼痛，就可以選擇使用這個中藥來進(jìn)行治療，由于中醫(yī)當(dāng)中對于痹癥的分類是非常詳細(xì)的，有風(fēng)寒所引起的，也有風(fēng)熱所引起的，還有肝腎虧損所導(dǎo)致的，所以中藥的使用不能夠盲目，需要辯證，根據(jù)辯證然后遵醫(yī)囑再服用，否則不會起到很好的效果。頸椎病在中醫(yī)里屬于痹癥范疇，痹癥的意思就是中醫(yī)里所說的疼痛，能夠選擇的方式也是非常多的，比如說臨床上最常用的獨(dú)活寄生湯，就可以用于治療外感風(fēng)寒所導(dǎo)致的痹癥。