并且在出現(xiàn)頸椎病以后，可以多行頸后部的熱敷，以及適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來緩解癥狀。并且能夠糾正頸椎的序列，減輕頸椎部位神經(jīng)血管的壓迫，從而緩解月子期間頸椎病的臨床癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。如果在月子期間出現(xiàn)了頸椎病的情況，這種情況，一是要避免頸部受涼，并且避免睡枕過高，并且還要避免頸部長時間個姿勢和長時間低頭活動，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。癥狀明顯時可以行頸部的牽引，理療，針灸的治療，來解除頸后部肌肉，筋膜，韌帶痙攣的狀態(tài)。

頸椎直了要怎么睡覺

平時睡覺時一定枕頭不要過高，因為睡枕過高以后，也容易導(dǎo)致頸椎曲度變直增加，從而引起頸椎的反曲情況。如果出現(xiàn)了頸椎曲度的變直，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，一定少長時間地低頭活動，低頭活動以后要多昂一下頭，按摩一下頸部的肌肉，從而緩解因為長時間低頭以后，引起的頸部酸脹疼痛情況。頸椎正常是有向前凸的曲度，如果長時間地低頭活動，特別是長時間地低頭伏案工作或者低頭看手機(jī)、電腦，很容易導(dǎo)致頸椎曲度的改變，使頸椎曲度變直或者反曲情況。平時可以睡個矮枕頭，或者不睡枕頭，枕頭高度不要超過8cm，有條件可以睡頸椎枕，以改變頸椎曲度變直的情況。

頸椎手術(shù)成功率高嗎

如果是在頸椎前面做頸椎管狹窄減壓手術(shù)，它的成功率也是非常高的，當(dāng)然它需要更好的手術(shù)技巧，而且創(chuàng)傷比較小。頸椎管狹窄癥的手術(shù)成功率是非常高的，現(xiàn)在是一個比較成熟的手術(shù)。頸椎后方的手術(shù)，現(xiàn)在成功率是非常高的，它可以把椎管擴(kuò)得非常大，也是非常安全的，但是它的創(chuàng)傷會稍微大一點?？梢詮那懊婊蛘吆竺鎯蓚€入路去進(jìn)行頸椎管狹窄的擴(kuò)大減壓手術(shù)。