年輕患者如果長年久站也會導(dǎo)致靜脈曲張，靜脈曲張嚴重時就可以導(dǎo)致小腿的酸痛，并且皮膚表面會有蚯蚓狀的血管突出，這種情況可以選擇用彈力襪來緩解疼痛，如果癥狀發(fā)作頻繁可以選擇手術(shù)治療?；颊咴诰谜局罂梢赃x擇坐下休息一會兒，最好是每隔四十五分鐘就坐下休息一下，能夠緩解腿部的疼痛，同時患者可以嘗試敲打一下自己的腿部，或者按揉一下小腿的肌肉，能夠緩解腿部酸痛。久站腿疼并沒有什么竅門能夠緩解，久站的患者容易導(dǎo)致半月板磨損，這種情況就是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的主要原因。

跑步跑的腿疼還能跑嗎

視頻摘要：這是我們經(jīng)常鍛煉時碰到的一個問題，這個也分各種情況不同的情況我們進行應(yīng)對，那么首先我們講跑步完以后腿酸痛，這是我們鍛煉后的一個正常的反應(yīng)，那么繼續(xù)跑還是不跑，主要看我們第二天我們身體對這種反應(yīng)的有恢復(fù)程度，如果我們第一天跑完步腿酸痛，第二天這個酸痛的感覺會完全消失或者僅遺留輕微的酸痛，那么這種狀態(tài)說明我們前一天的運動量是比較合適的，那么這種情況就可以繼續(xù)跑步，那么達到一個很好的鍛煉效果！如果我們腿跑完了以后腿酸痛，到第二天腿的酸痛不但不減輕反而會更加嚴重了，那么這種情況需要2到3天甚至更長的時間才能恢復(fù)，那就說明我們前一天的跑步這樣的一個運動量已經(jīng)超出了我們腿的這種正常的恢復(fù)能力了，那么這種情況我們就不建議繼續(xù)跑步了，我們要休息。另外對我們的運動量我們要做一個評估，也就是說減少我們每次的運動量，來達到一個比較好的鍛煉和恢復(fù)的這種效果。

懷孕左腿疼怎么回事啊

懷孕左腿疼的情況，有如下幾種原因：1、有可能是因為子宮明顯增大，對局部的肌肉造成牽拉，引起腿痛，這屬于正?，F(xiàn)象，一般分娩后就可以自然消失。2、缺鈣也可以引起腿部疼痛。3、有可能是下肢靜脈血栓引起的腿部疼痛。以上這種情況有可能引發(fā)肺栓塞危及生命，需要在醫(yī)院做雙側(cè)下肢B超來排查。孕婦需要注意勞逸結(jié)合，需要保證充足的睡眠，也要保證適當?shù)幕顒?，睡覺的時候要注意采取正確的睡姿，改換體位，不要一種姿勢太久，穿透氣的寬松的衣褲，不要讓身體受太多束縛，疼痛的部位可以按摩熱敷，促進血液循環(huán)，必要的時候需要到醫(yī)院檢查。