腰部受寒疼痛主要集中在腰背部和骶尾部，一般不會(huì)出現(xiàn)下肢的放射性疼痛，在治療上建議：第一、保持良好的姿勢(shì)，注意休息，減少坐著伏案工作的時(shí)間。第二、適度的腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰背肌的功能。第三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，來(lái)促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。第四、對(duì)疼痛比較劇烈的患者，可以口服非甾體類的抗炎藥物，如芬必得等，可以在局部外用活血止疼的膏藥，以消除風(fēng)寒疼痛。如果腰部疼痛很長(zhǎng)時(shí)間不能夠得到緩解，就需要到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)一步檢查，必要時(shí)檢查腰椎ct或者是磁共振，了解有無(wú)盤源性的椎間盤突出對(duì)神經(jīng)根的壓迫所導(dǎo)致的腰痛。

腰椎膨出吃什么藥最好

出現(xiàn)腰間盤膨出疾病之后，可以選擇吃以下幾種藥物：第一種，非甾體抗炎藥物的使用，這種藥物對(duì)于腰間盤突出類病癥進(jìn)行治療，不僅能夠起到消炎的效果，還能夠起到鎮(zhèn)痛的效果，在用藥的時(shí)候遵醫(yī)囑，把握合適的劑量。第二種，肌松藥，因?yàn)檠g盤突出的患者，會(huì)伴隨有明顯的肌肉部位痙攣，所以要選擇使用肌松類藥物進(jìn)行緩解，在使用藥物的過(guò)程中，還需要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)適度的放松，避免過(guò)度勞累。同時(shí)要選擇吃高蛋白質(zhì)和高纖維素的食物，注意在用藥治療之后，觀察疾病的癥狀是否得到了緩解。

腰椎間盤突出病因分析

那你出現(xiàn)椎間盤了，是不是長(zhǎng)期的坐姿不好，長(zhǎng)期的前屈的塌腰的姿勢(shì)，所以你就得分析它的病理改變到底是什么樣的，比如還得要找它的鄰居是怎么樣的關(guān)系，因?yàn)槿耸钦w他腰椎間盤負(fù)荷大，它是不是跟他胸椎也有關(guān)系，跟他的髖關(guān)節(jié)是不是也有關(guān)系，比如長(zhǎng)期坐著辦公的人，髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)都是受限的，所以髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限以后，腰椎的代償能力就會(huì)要加強(qiáng)，因?yàn)檠邓钸m合的是就是前屈后伸的位置的運(yùn)動(dòng)，它不適合旋轉(zhuǎn)，因?yàn)樗旧淼纳斫Y(jié)構(gòu)，就限制了它的旋轉(zhuǎn)，但是我們髖關(guān)節(jié)如果是運(yùn)動(dòng)受限，但是髖骨頭運(yùn)動(dòng)非常靈活的，但是我們長(zhǎng)期的不好的制動(dòng)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)的受限，這時(shí)候在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)讓腰椎來(lái)做，它本身不適合的這種工作，它不適合旋轉(zhuǎn)你現(xiàn)在非得讓它旋轉(zhuǎn)。