腰椎打釘后通常4-8周可以下床，但具體時間需要根據(jù)患者的身體素質(zhì)、病情程度、是否及時治療、是否護理得當(dāng)來進行綜合性判斷。

如果患者身體素質(zhì)較好、病情程度較輕、并且及時進行了治療，術(shù)后護理得當(dāng)，則恢復(fù)時間就比較短，可能4周左右就能下床鍛煉。但是，如果患者身體素質(zhì)較差、病情程度較重、并且沒有及時進行治療，或者術(shù)后護理不當(dāng)，引起了感染，則恢復(fù)時間就比較長，可能需要8周左右，甚至更長時間。

建議患者治療期間應(yīng)注意清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，以免加重病情。