對于睡覺姿勢沒有特殊的要求，如果朝一側(cè)睡覺時間久了反而對于腰椎不好，有時突然的翻身等睡姿的改變很容易會導(dǎo)致患者的腰椎小關(guān)節(jié)錯位和紊亂。在日常生活中建議患者使用硬板床來睡覺，硬板床對于脊柱比較有承托力，是對脊柱最有利的床墊。脊柱側(cè)彎也要根據(jù)側(cè)彎的角度和患者的年齡來選擇治療方式，保守治療或手術(shù)治療，需要根據(jù)患者的X光片才能判斷。脊柱側(cè)彎通過睡覺的姿勢來糾正是沒有任何意義的，因為患者脊柱側(cè)彎并不是睡覺姿勢不當(dāng)所導(dǎo)致的，就算是通過睡覺姿勢來糾正也沒有任何作用。

腰椎硬囊膜受壓能恢復(fù)嗎

如果硬膜囊受壓時間比較長，壓的比較嚴(yán)重，會導(dǎo)致局部發(fā)生病變，出現(xiàn)硬膜囊的增生、肥厚，局部缺血出現(xiàn)壞死，再加上硬膜囊和周圍組織的粘連，在解除受壓因素以后可能無法完全的恢復(fù)。腰椎硬膜囊受壓常見于腰椎間盤突出，主要是由于退變、勞損造成，還有腰椎的骨折，骨折塊會向后凸入到椎管內(nèi)，對膜囊產(chǎn)生壓迫，腰椎的骨腫瘤也會造成硬膜囊壓迫，可以通過手術(shù)的方法解除對硬膜囊的壓迫，包括椎間盤的摘除，骨折塊的復(fù)位固定以及腫瘤的切除。腰椎的硬膜囊如果不是嚴(yán)重的長期受壓，在解除受壓的因素以后能夠完全恢復(fù)。出現(xiàn)硬囊受壓的疾病，一定要早期積極的治療，以免殘留后遺癥。

腰椎骨骨折多久可以坐

是松質(zhì)骨承重的力量相對較弱，所以說必須要骨折斷端一個半月左右，骨折端已經(jīng)有明顯的骨痂生長，骨折端相對穩(wěn)定能夠承受一定的重量以后，才可以逐漸的坐起，避免過早的坐起骨折部位受壓，從而影響骨折的恢復(fù)情況，所以說腰椎骨折的病人一般一個半月的時間才能夠逐漸的坐起。對于病人出現(xiàn)的腰椎骨折的情況，無論是采用保守治療還是椎體壓縮比較大，采用手術(shù)的治療，一般能坐起的時間在骨折后一個半月才可以。因為腰椎骨折，雖然說松質(zhì)骨骨折，血運豐富，骨折斷端恢復(fù)比較快。