腰椎間盤突出癥在臨床主要表現(xiàn)為腰腿疼痛，在臨床需要與其他幾種疾病相鑒別。一，腰椎椎管狹窄癥，但其多發(fā)生在40歲以上中老年人，起病緩慢，主要癥狀是腰腿疼痛，但間歇性跛行是其特點，就是行走一段距離后出現(xiàn)腰腿疼痛，下蹲休息后緩解，若繼續(xù)行走，癥狀又出現(xiàn)。二，梨狀肌綜合癥，表現(xiàn)為一側(cè)臀腿疼痛，但腰部無明顯疼痛，在疼痛側(cè)臀部梨狀肌處有壓痛，梨狀肌緊張試驗陽性。三，血性閉塞性脈管炎，主要表現(xiàn)為下肢麻木，酸脹，疼痛和間歇性跛行，但足背動脈和脛后動脈搏動減弱，做下肢血管彩超可以確診。

女性腰椎間盤突出注意

對于腰間盤突出的患者來說，自我預防和自我治療是一種非常有效的方法。 這個生活中需要注意什么呢，第一點要保持正確的坐姿，一定要坐得直，不要斜靠，更不能久坐。同時還需要注意腰部的保暖，要防止腰部受涼。 第二點要做一些運動，主要是做一些加強腰背肌的力量的運動，比如說大燕飛、小燕飛、單橋、雙橋。 第三點在生活中，一定要注意，干活的時候一定要注意正確的姿勢，不要讓腰椎承受很大的壓力，也不要使用蠻勁。 第四點，就是說在休息方面，最好是臥硬板床，然后在腰部加一小墊，或者是在膝關(guān)節(jié)下面加一個小軟枕，這樣能讓膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)保持一定屈曲度，使腰背部的肌肉充分放松。 第五點就是需要在醫(yī)生的指導下佩戴腰圍，這個腰圍是骨科非常常見的一個支具之一，它的作用是制動和保護腰。 而且它對腰間盤突出的病人來說，在很大程度上能讓腰椎的穩(wěn)定性增加，以鞏固以前的治療效果。 所以說得了腰間盤突出的病人，在生活中，一定要注意這些細節(jié)。

游泳對腰椎間盤突出有好處嗎

游泳時人在水中運動克服水的阻力，時間不長就會對體力消耗比較大，可以鍛煉人的心肺功能，燃燒脂肪，相較于足球、籃球等球類運動，需要不停的蹦跳，急停、急起，這類運動對關(guān)節(jié)的傷害比較大，而游泳運動對關(guān)節(jié)的傷害很小，游泳時需要全身的力量協(xié)調(diào)，對腰背部肌肉、腰大肌及腰肌的核心肌肌群的鍛煉有好處。腰椎間盤突出實際上是一種慢性的退行性的病變，如果病變程度比較嚴重，已經(jīng)對神經(jīng)根、脊髓造成了壓迫，很難通過體育鍛煉來恢復，最好盡早去醫(yī)院就診，明確診斷，進行相應的治療。游泳的好處很多，如果腰椎間盤突出的程度比較輕，通過游泳鍛煉確實對腰椎間盤的恢復有很大的好處。