腰骶部疼痛我們大體可以把它分為三個(gè)原因，那么一種是急性的外傷，比如說我們在活動(dòng)過程當(dāng)中突然跌倒，那么臀部著地之后，有可能會(huì)引起腰臀部的骨折，或者肌肉的急性的損傷，這會(huì)引起一個(gè)劇烈的腰臀部的疼痛。再一個(gè)就是本身的腰骶部發(fā)生了一些其他的病變，比如說病理性的骨折或者是腰骶部的一些腫瘤的發(fā)生，也會(huì)引起腰骶部的疼痛，如果這個(gè)腰骶部疼痛是持續(xù)而且慢性的，疼痛又比較劇烈，一般，我們還是建議要去進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)檢查來明確診斷，再進(jìn)一步的采取一些治療措施。那么另一種，就是我們長期坐位的人，比如說我們的白領(lǐng)工作人員或者是辦公室的工作人員，那么在長期的坐位過程當(dāng)中，會(huì)引起一個(gè)腰骶部的慢性勞損，這樣也會(huì)引起疼痛。

腰椎盤突出手術(shù)后飲食

如果喜歡吃水果，最好也要多吃一些水果，因?yàn)樗?dāng)中的維生素含量是比較高的，多攝入一些維生素能夠很好的，讓傷口能夠促進(jìn)傷口更快的愈合，同時(shí)在術(shù)后的幾天應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如果是微創(chuàng)手術(shù)則不用太著急鍛煉。腰椎間盤突出手術(shù)之后的患者一般要靜養(yǎng)休息，此時(shí)患者應(yīng)該多吃一些容易消化的食物否則，會(huì)造成便秘的臨床現(xiàn)象，所以多吃一些容易消化的食物，流質(zhì)飲食是比較好的。

腰椎間盤突出保守治療要多久

輕癥患者可以進(jìn)行保守治療，包括按摩、理療、藥物治療等。腰椎間盤突出癥，是臨床上常見的疾病之一。由于腰椎間盤退變，髓核從椎間盤處突出至椎管，壓迫神經(jīng)以及脊髓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，比如腰痛、腰酸、雙下肢疼痛、麻木，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)大小便障礙。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。