隨著生活水平的提高，不少人體形越來(lái)越富態(tài)，以前老人們常說(shuō)的“富貴病”，開(kāi)始從王謝堂前走入了百姓家中，從此不再挨餓、為食物而擔(dān)憂，生活質(zhì)量得到了提高，人們開(kāi)始思考生命的長(zhǎng)度，為此開(kāi)始艱難改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，“少吃主食、少吃油膩、少吃糖鹽”。
但單純規(guī)范飲食的效果實(shí)在是太慢了，為了追求各種快速降血脂的小竅門，盲目相信網(wǎng)絡(luò)上、微信上流傳的各類信息、神藥，實(shí)際上至今為止，臨床上沒(méi)有任何一勞永逸的治療藥物，只有一些能起到降血脂效果的控制類藥物。
目前降血脂的藥物主要是以下三種：
1、他汀類藥物：為臨床應(yīng)用較為廣泛的、降脂效果較好的一類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；
2、貝特類藥物：適用于甘油三酯升高導(dǎo)致的高脂血癥，如力平之等；
3、煙酸類藥物：煙酸類藥物是最老的調(diào)脂藥物，是升高高密度脂蛋白膽固醇效果最好的藥物。
常用的降血脂藥主要是這三類，每類藥都有各自的特點(diǎn)和種類及其特點(diǎn)，可以根據(jù)不同的情況選擇用藥，在治療中應(yīng)充分發(fā)揮它們的作用，做到早期、足量、合理使用。在治療達(dá)標(biāo)后，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定一個(gè)長(zhǎng)久的治療計(jì)劃，有效地長(zhǎng)期控制血脂，使其維持在較低的水平。
其實(shí)血脂高也并不可怕，大多數(shù)是飲食習(xí)慣不當(dāng)，缺少運(yùn)動(dòng)，年紀(jì)大了這方面都要?jiǎng)悠饋?lái)，健康前行。
雙管齊下才是王道！
建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂藥物，同時(shí)還要注意飲食，適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量，采取三多一少的飲食原則。
1、多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。
2、多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
3、多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無(wú)機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。
4、少吃糖分較高的甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ィ坎蛻?yīng)吃七、八分飽。