降壓的治療原則，主要的目的是降低血壓，有效的減少，把器官的損害是主要的目的，應(yīng)采取綜合治療的原則，采取非藥物治療和藥物治療兩種方式。藥物治療應(yīng)根據(jù)個(gè)體化的制定，從小劑量開始逐漸加量，以長效為主，降壓的同時(shí)應(yīng)防治心、腦、腎等并發(fā)癥的發(fā)生。非藥物治療應(yīng)低鹽、低脂飲食，戒煙、限酒，合理的膳食，適量的運(yùn)動?？刂蒲恰⒀?、降低體重是治療高血壓的原則。

牛黃降壓丸能長期吃嗎

牛黃降壓丸的主要成分是牛黃，牛黃如果長期服用的話，會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，引起腹痛和腹瀉。首先在治療高血壓的時(shí)候，如果有以上的癥狀，那么我們可以選擇口服牛黃降壓丸。牛黃降壓丸可以長期吃嗎？首先，我們要了解一下牛黃降壓丸的功效是什么？

高血壓降壓運(yùn)動

比如有些患者收縮壓160mmHg，為初發(fā)高血壓，在醫(yī)生建議下堅(jiān)持跑步、游泳后，會使血壓處于正常范圍，運(yùn)動對高血壓有降壓效果，無論有氧運(yùn)動還是阻抗訓(xùn)練，運(yùn)動后血壓可降5-10個(gè)毫米汞柱，是單次效果。長期規(guī)律運(yùn)動可達(dá)疊加的效果，使血管年輕化，可以起到很明顯的效果。