胃腸功能比較薄弱，下一代出現(xiàn)腸胃不好的可能性就會(huì)增加，日常飲食上經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食或者吃辛辣、刺激、油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)滋生細(xì)菌，誘發(fā)胃腸方面的疾病。人體長(zhǎng)期處于緊張、生活壓力過(guò)大的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，對(duì)食欲造成影響，也會(huì)更容易出現(xiàn)腸胃不好。日常生活中長(zhǎng)期疲勞、不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致腸胃的血液供血不足，對(duì)腸胃的功能造成損傷，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致腸胃不好。腸胃不好是遺傳、不當(dāng)飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、精神壓力過(guò)大引起的，部分人腸胃不好主要是遺傳因素引起的。

腸胃難受怎么緩解

如果是癥狀較重或持續(xù)不緩解，需要到消化內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星治療，如果是吃過(guò)敏的食物引起胃腸不適，需要服用抗過(guò)敏的藥物予以治療，如果是受涼引起的胃腸不適，多飲熱水并用毛巾熱敷，可有效緩解不適。如果是飲食不干凈或食用過(guò)于辛辣、生冷的食物，會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉，建議近期喝稀飯、粥等清淡、易消化的飲食，多飲水，少食多餐，癥狀輕者很快就能緩解。如果是吃的過(guò)多容易出現(xiàn)胃腸不適，建議吃保和丸或健胃消食片，促進(jìn)消化，如果因情緒緊張引起的胃腸不適，調(diào)整心態(tài)，保持放松的心情。

腸胃不好吃紅薯好嗎

經(jīng)常吃紅薯對(duì)于補(bǔ)充維生素、微量元素和體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)具有一定的作用，但是對(duì)于胃消化功能不良、胃下垂的患者不建議吃紅薯，容易導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)的負(fù)荷增加，而引起腸胃蠕動(dòng)減慢。紅薯含有膳食纖維比較多，這種食物容易出現(xiàn)產(chǎn)氣量比較多，產(chǎn)氨氣比較多，容易導(dǎo)致排氣量增加，也是由于紅薯本身性質(zhì)決定的。所以對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)胃腸不好的患者，需要注意飲食，以清淡的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亟o予雙歧桿菌膠囊、乳果糖口服液治療。如果在吃紅薯之前沒(méi)有出現(xiàn)排氣量比較多，或者吃完紅薯之后出現(xiàn)排氣比較多，可以考慮局部熱敷，繼續(xù)臨床觀察。