當(dāng)腸胃不好時，飲食時須注意，沒有明顯的腹部脹氣時可以適當(dāng)?shù)某约兣Ｄ?，一般不建議吃全脂牛奶或者是含糖量較高的牛奶，以免引起腹部疼痛以及腹瀉等。腸胃不好時，可表現(xiàn)為腹部脹氣，腹部疼痛，惡心，食欲減退，泛酸，大便次數(shù)增多或者是排便不盡，大便糊狀、稀水樣等改變。生活上有需要特別注意避免吸煙飲酒、飲濃咖啡、飲料等，避免進食生冷的食物，盡量少進食動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚子等高脂肪飲食。

腸胃炎的治療方法

如果嘔吐或腹瀉持續(xù)的時間較長或者有嚴重的脫水，有必要進行靜脈補液，然后根據(jù)引起腸胃炎的誘因進行對癥治療。急性腸胃炎一般是由病毒感染或細菌感染所引起，通常通過血常規(guī)和大便常規(guī)檢查來判斷是病毒還是細菌感染，之后再進行抗菌、抗病毒治療。"治療腸胃炎，首先應(yīng)禁食、糾正水電解質(zhì)紊亂，多補充水份。另外，就是選擇質(zhì)子泵抑制劑、腸道益生菌、胃黏膜保護劑及止痛藥等對癥治療。

腸胃調(diào)理中藥

調(diào)理腸胃的中藥有很多，主要的中藥有麥冬，山楂，麥芽，淮山，黨參等，但是中藥也不能隨便吃的，而且中藥它有一定的藥方，需要去醫(yī)院面醫(yī)生面診一下，把把脈，然后進行辨證論治地選擇合適的藥方進行調(diào)理，不能隨便使用的，否則私自服用可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，甚至?xí)⒄`病情，導(dǎo)致原有的病情加重。胃腸道它除了受飲食的影響，它也是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響，所以除了藥物之外，平時也要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食。同時也要保持充足的睡眠，盡量避免熬夜。