動脈硬化的人，平時飲食方面一定要清淡，低膽固醇的飲食，第二個是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，第三個要控制血壓，特別是有高血壓的人要控制高血壓，高血脂，血脂的情況，血糖的情況都要控制，因為這三個可以誘發(fā)動脈硬化的進(jìn)一步的進(jìn)展，而加重動脈硬化，所以血糖、血壓、血脂必須要控制好。

動脈硬化中藥

出現(xiàn)動脈硬化以后，首先要從飲食方面注意低鹽、低脂肪飲食，少吃動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果。只不過中醫(yī)在治療動脈硬化的過程中，只能作為輔助的措施，主要的措施還是要以西醫(yī)為主。動脈硬化的危險因素是高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病和肥胖。至于中醫(yī)的方法，目前主要是使用一些活血化瘀的藥物來降低血液粘稠度，增加相應(yīng)器官的供血，像使用銀杏葉片或者血塞通等活血化瘀的中藥來處理。

腦動脈硬化怎么查出來

如果動脈硬化斑塊形成，在頸部的動脈上會顯示出一個斑塊，而且超聲也能明顯地測量出是一個什么性質(zhì)的斑塊，而且狹窄的程度能有多少，然后有經(jīng)顱多普勒，可以看到顱內(nèi)血管如果確實是有很嚴(yán)重的動脈硬化或者是狹窄的時候，它的流速會增高，最后一步的檢查應(yīng)該就是一些頭部血管造影，比如ct的血管造影或者是核磁的血管造影，有一些在X線下的腦血管造影，這種情況下就能夠明確的看出血管硬化的程度，以及是否有狹窄，狹窄的部位和狹窄的程度等等，這樣為以后的相關(guān)診療活動做一個完美的依據(jù)。血液學(xué)的檢查，包括血常規(guī)、血凝、血生化，看血脂有沒有升高，鉀鈉氯是不是正常，有的人也會出現(xiàn)一些自身免疫性的血管炎，因此必要的時候?qū)τ谀贻p人出現(xiàn)的血管動脈硬化，也是需要查抗核抗體等等這些自身免疫性的因素?？梢詰?yīng)用頭部ct以及頭部核磁檢查，這樣可以明確腦內(nèi)是不是因為動脈硬化已經(jīng)出現(xiàn)了梗死，對大腦的全面形態(tài)進(jìn)行了解，再可以進(jìn)行一些頸部血管彩超和經(jīng)顱多普勒的檢查。一般的檢查方式來講，腦動脈硬化需要測量血壓、身高、體重等等，血壓高或者肥胖都有可能造成動脈硬化，因此也需要確定這項方面的指標(biāo)。