適當(dāng)?shù)某龊箤】凳怯幸嫣幍?，有排毒的作用，出汗可以排肺毒，但是出汗太多也容易影響健康，容易出虛汗的人，體質(zhì)比較弱，容易感冒或者是引起缺水。若是白天容易出汗是表虛自汗癥的表現(xiàn)，若是晚上容易出汗，一般屬于盜汗癥的表現(xiàn)。愛出汗不是高血壓，高血壓一般不會表現(xiàn)出愛出汗的，也不能以愛出汗來確定有沒有高血壓。為了確診有沒有高血壓需要測測血壓的，用血壓計測量血壓就知道有沒有高血壓了。

妊娠期高血壓怎么預(yù)防

妊娠期高血壓的原因很多，其中有些原因是不明確的，但是我們可以通過加強(qiáng)預(yù)防減少它的發(fā)生：第一，控制飲食，可以吃少油，少油脂的食品；第二，可以低鹽飲食，每天控制鹽的攝入量；第三，要適當(dāng)補(bǔ)鈣，在早孕期每天補(bǔ)鈣量達(dá)到800毫克，中孕期和晚孕期可以達(dá)到每天1200毫克。需要定期產(chǎn)檢，每次產(chǎn)檢時需要注意血壓和體重的測量，可以及時發(fā)現(xiàn)是否發(fā)生孕期高血壓的情況，此外測體重能夠及時發(fā)現(xiàn)是否有隱性水腫。孕期高血壓無法完全避免，通過生活飲食調(diào)控，注意合理的休息，及時補(bǔ)充維生素及在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥可降低發(fā)生孕期高血壓疾病的風(fēng)險。

產(chǎn)婦高血壓多久能恢復(fù)

例如產(chǎn)婦年齡過小，或年齡過大、肥胖、既往有糖尿病病史，或者產(chǎn)后小孩容易哭鬧、家庭生活不和諧、產(chǎn)婦休息不好等等，均可能導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高。如果在產(chǎn)后12周以后，還沒有將血壓控制在正常范圍內(nèi)，往往提示可能出現(xiàn)了原發(fā)性高血壓。產(chǎn)后高血壓，一般在產(chǎn)后一個月左右就能恢復(fù)到正常范圍。出現(xiàn)原發(fā)性高血壓，一般是由易患因素所導(dǎo)致的。