老年人由于長期的不當飲食，長期的高鹽，高脂飲食等，也會誘發(fā)或加重高血壓的現(xiàn)象，還有老年人經(jīng)常合并的腎臟疾病，慢性腎小球腎炎等，也會出現(xiàn)血壓升高導致繼發(fā)性高血壓的現(xiàn)象發(fā)生。一般來說，年輕人的血管彈性相對較好，所以出現(xiàn)高血壓的概率相對比較低，但是隨著年齡的增加，會逐漸出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，那么老年人為什么會出現(xiàn)血壓升高呢？首先會由于年齡的增加，會導致進一步出現(xiàn)血管的彈性減弱或者消失，會逐漸出現(xiàn)動脈粥樣硬化，誘發(fā)高血壓的現(xiàn)象發(fā)生。其次，由于老年人合并癥比較多，比如說經(jīng)常合并糖尿病，高脂血癥等，這些疾病會誘發(fā)或者加重高血壓的現(xiàn)象。

高血壓能吃桑椹嗎

像高血壓患者還有心腦血管的患者，每天吃一些水果，蔬菜，粗糧，雜糧，對于我們的這個身體調(diào)節(jié)都是有幫助的，所以說平時可以適當?shù)某砸恍?，減少一些油膩的、辛辣的、刺激性的食物的攝入，這樣對我們的身體還是有幫助的。桑葚可以緩解眼睛的疲勞，干澀，還能夠促進身體的免疫功能，尤其對于脾臟有比較重要的作用，相對于溶血性的一些反應有增強的作用，可以防止人體的動脈硬化，骨關節(jié)的硬化，促進新陳代謝。它還可以促進血紅細胞的生長，防止白血胞的減少，對于貧血，高血壓，高血脂，冠心病，神經(jīng)衰弱等癥狀都具有輔助的功效。高血壓患者是可以吃桑葚的，但是不要吃得太多，因為桑葚吃多了容易導致鼻腔流血，很容易上火，所以說適當?shù)某砸恍┻€是比較不錯的。

高血壓恢復正常

如果只是偶爾的一過性的出現(xiàn)血壓升高，是由于受到某種外界因素影響導致的血壓增高，是可以恢復正常的，比如受到情緒激動或者是壓力過大，緊張過度。有很多危險因素都可以影響血壓，在血壓高的時候，可以通過生活方式的改變和藥物治療來控制血壓，如果把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，就和正常人無異了。平常的生活習慣，一定要注意飲食盡量的還是要低鹽，低脂，低膽固醇，盡量的少吃肉，多吃蔬菜水果，五谷雜糧有利于病情的控制。高血壓是不能治好的，不能恢復正常的。